ارمین هوشمندفرزانه - کارشناسی روانشناسی بالینی،دانشگاه آزاد واحد تهران مرکز

زندگی در چنین شرایطی مهارت های خاصی را طلب میکند، مهارتهایی که بتواند درست زیستن یعنی زندگی سالم و با نشاط، توام باصلح و بالندگی و کار آمدی را به ارمغان آورد .در این مقاله به بررسی بررسی اثر بخشی آموزش سبک زندگی سالم بر سلامت روان زنان بالای سی سال شهر هشتگرد پرداخته شده است. تحقیق حاضر از نوع تحقیق نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش زنان بالای 30 سال مراجعه کننده به مراکز بهداشت شهر هشتگرد خواهد بود، بدین منظور، ابتدا با مراجعه به مراکز بهداشت شهر هشتگرد از طریق مشورت با کارشناسان مرکز و مراجعه به سوابق زنان بالای 30 سال مراجعه کننده به مراکز بهداشت شهر هشتگرد شناسایی خواهد شد، و پس از جلب همکاری آنان در پژوهش مشارکت داده میشوند و از آنجایی که در پژوهش های مداخله ای تعداد 30 نفر برای هر گروه کفایت می کند(دلاواره ،(2006 پس از همتاسازی، از این تعداد به صورت تصادفی 30 نفر برای گروه آزمایش و 30 نفر برای گروه کنترل انتخاب خواهد شد مداخله آموزش سبک زندگی سالم اجرا خواهد شد. به منظور بررسی داده ها و تجزیه و تحلیل نتایج این پژوهش ، در بخش آمار توصیفی از جداول توزیع فراوانی، نمودارها، میانگین و انحراف معیار و در بخش آمار استنباطی با رعایت پیش فرضها از تحلیل کواریانس تک متغیره از نرم افزار SPSS نسخه 21 استفاده شد.نتایج نشان داد بنابراین میتوان گفت که بین گروه آزمایش و کنترل در متغیر ترکیبی سلامت روان در پس آزمون بعد از کنترل نمرات پیش آزمون، تفاوت معنیداری وجود دارد و همچنین میتوان گفت که بین گروه آزمایش و کنترل در متغیر ترکیبی سلامت روان در پس آزمون بعد از کنترل نمرات پیش آزمون، تفاوت معنیداری وجود دارد.

سبک زندگی سالم، سلامت روان ، شهر هشتگرد