آرزو عظیم زاده - مربی گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور، واحد تاکستان

هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی درمان مبتنی بر روانشناسی مثبت نگر بر ذهن آگاهی و تنظیم هیجانی در زنان یائسه بود. گروه نمونه 34 نفر از زنان یائسه 51-56 ساله شهر قزوین بودند که به شیوه نمونه گیری هدفمند از سه کلینیک مامایی و زنان و زایمان به شکل تصادفی در دو گروه آزمایش، کنترل جایگزین شدند. روش در این پژوهش، نیمه آزمایشی و طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل بود. پرسشنامه های ذهن آگاهی پنج وجهی (بائر ،(2006 و تنظیم هیجان (گارنفسکی، کرایچ و اسپینهاون، (2002 قبل و بعد و به فاصله 3 ماه پس از مداخله در هر دو گروه انجام شد. درمان مبتنی بر روانشناسی مثبت نگر طی 11 جلسه 100 دقیقه ای برای زنان گروه آزمایش اجرا شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش تحلیل کواریانس چند متغیری (مانکوا( استفاده شد. نتایج نشان داد درمان مثبت نگر بر ذهن آگاهی و تنظیم هیجان زنان یائسه موثر و بعد از 3 ماه تداوم دارد. در نتیجه درمان مبتنی بر روانشناسی مثبت نگر می تواند موجب ذهن آگاهی و تنظیم هیجانی در زنان یائسه شود

ذهن آگاهی، تنظیم هیجانی ، زنان یائسه