بابک وزیری - ارشد روانشناسی مثبت گرا
علی اصغر کاکو جویباری - دانشیار روانشناسی دانشگاه روان شناسی
سید حمیدرضا معزی - دانشیار دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران
فرهاد قربانی - پزشک عمومی و کارشناس شبکه خبر

مقدمه: به علت شیوع بیماری آسم و عود آن در بزرگسالی باید اهمیت کنترل آن برای افراد جامعه روشن شده و برکسب مهارت مبتلایان در امر مراقبت از خود تاکید شود. هدف برنامه خود مراقبتی و بازتوانی ریوی، بالا بردن کیفیت زندگی فرد است و در برگیرنده روش هایی برای مقابله با این بیماری مزمن و بهبود فعالیت های روزمره ی زندگی از طریق انجام تمرین های تنفسی می باشد. لذا این پژوهش با هدف تعیین تاثیر آموزش تمرین بوتیکو بر کیفیت زندگی بیماران ابتلا به آسم مراجعه کننده به درمانگاه های تخصصی کلان شهر تهران در سال 1398 انجام شده است.پژوهش حاضر یک مطالعه کارآزمایی تک گروهی بود که بعد از انتخاب نمونه ها و قبل از مداخله، پرسشنامه کیفیت زندگی با انجام مصاحبه توسط پژوهشگر تکمیل شد .در این پژوهش تعداد نمونه ها 15 نفر در نظر گرفته شد که به صو رت تدریجی در طی مراجعه به دو درمانگاه تخصصی کلان شهر تهران انتخاب شدند.سپس تمرین بوتیکو طی هشت جلسه به واحدهای مورد مطالعه آموزش داده شد بیماران به مدت 4 هفته و روزانه 20 دقیقه تمرینات را انجام دادند. بعد از گذشت 4 هفته، مجددا پرسشنامه کیفیت زندگی توسط پژوهشگر تکمیل گردید. یافته های حاصل از این پژوهش نشان داد طبق آزمون آماری ویلکاکسون P›0/0001 میانگین و انحراف معیار فعالیت جسمانی قبل و بعد از آموزش تمرین بوتیکو افزایش معنی داری داشته است. همچنین طبق آزمون آماری t زوج P›0/0001 ، میانگین و انحراف معیار وضعیت خلقی، فعالیت اجتماعی و کیفیت زندگی قبل و بعد از آموزش تمرین بوتیکو افزایش معنی داری را نشان داد به علاوه آزمون آماری t زوج نشان داد تاثیر آموزش تمرین بوتیکو بر کیفیت زندگی با سن، جنس، شغل، سطح تحصیلات وضعیت سیگار کشیدن و زمان ابتلا به آسم ارتباط معنی داری دارد P›0/0001 بر اساس نتایج بدست آمده تمرین بوتیکو در ابعاد مختلف برکیفیت زندگی مبتلایان به آسم تاثیر داشته است. به این معنی که موجب افزایش توانایی مبتلایان به آسم در امر مراقبت از خود و در نتیجه بهبود کیفیت زندگی آن ها می شود. لذا لازم است به بیماران مبتلا به آسم آموزش داده شود که جهت جلوگیری از عود علائم بیماری آسم و بهبود کیفیت زندگی به طور مستمر تمرین بوتیکو را انجام دهند.

تمرین بوتیکو، آسم، کیفیت زندگی، بازتوانی ریوی