حسن علی خانی - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد لاهیجان، دانشگاه آزاد اسلامی، لاهیجان، ایران.

هدف پژوهش حاضر، مقایسه­ تاثیر زمان­بندی­ متفاوت تصویرسازی پتلپ با میانجی­گری خواب بر اکتساب و یادداری تکلیف پرتاب دارت بود. شرکت کنندگان مطالعه حاضر تعداد 60 دانشجوی پسر رشته علوم ورزشی بودند که به صورت هدفمند با امتیاز تصویرسازی ذهنی 45-55 و بدون سابقه پرتاب دارت انتخاب و به شکل تصادفی به چهار گروه تصویرسازی پتلپ مقدماتی، کنترل، چهار و 12 ساعته که بین تصویرسازی و اجرای واقعی پرتاب دارت به ترتیب چهار ساعت (شامل چرت 90 دقیقه ای) و 12 ساعت (شامل خواب 8 ساعته) فاصله وجود داشت، تقسیم شدند. اندازه­گیری­ها در پیش آزمون، هفته­های دوم، چهارم و ششم تمرین انجام شد. تمرین به مدت شش هفته سه جلسه­ای انجام و سپس آزمون یادداری به عمل آمد. نتایج پژوهش حاضر که تفاوت معناداری بین گروه 12 ساعته با سایرگروه­ها نشان داد، با نظریه تحکیم حافظه همخوانی دارد. پیشنهاد می­شود تصویرسازی پتلپ به دلیل به کارگیری حواس مختلف در آموزش و یادگیری مهارت­های حرکتی، استفاده شود. همچنین زمان پیش از خواب، برای انجام تصویرسازی توصیه می­شود.

تصویر سازی ذهنی, پتلپ, خواب, دارت