شبنم آسان - کارشناس ارشد مدیریت ورزشی

هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر بازی های ورزشی منتخب در اوقات فراغت، بر اضطراب بیماران روانی مزمن می باشد.روش شناسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود و جامعه آماری آن را بیماران روانی مزمن زن 20-30 ساله که در مرکز نگهداری و بازتوانی عاطف مشهد در سال 1396 بستری شده بودند، تشکیل داد. نمونه آماری به صورت تمام شمار و 40 نفر از افراد معرفی شده را در بر گرفت. نمونه ها به روش تصادفی به دو گروه کنترل و مداخله تقسیم شدند. لازم به توضیح که این دو گروه در ابتدا بر اساس نتایج آزمون آماری تفاوت درون گروهی در رابطه با متغیرهای پژوهش نداشتند .(p> 0,05) ابزار گردآوری اطلاعات در دو بخش ویژگی های جمعیت شناختی و پرسشنامه استاندارد اضطراب زونگ (1970) بود که مورد بر اساس نظر اساتید روایی آن مورد تایید و پایایی آن نیز به روش آلفای کرونباخ 0/84 محاسبه شد. در ادامه بر اساس اجرای پروتکل تمرین بر اساس دو گروه تجربی و آزمایش، نتایج به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60 دقیقه به بازی های ورزشی منتخب پرداختند و گروه کنترل فعالیت های روزمره را ادامه دادند. در نهایت نتایج دو گروه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: یافته های تحقیق حاکی از این است که میانگین اضطراب در پس آزمون گروه آزمایش کاهش یافت. همچنین با توجه به این که اضطراب شامل دو مولفه علاثم عاطفی و علاثم جسمی می باشد، در پس آزمون نمره اضطراب و مولفه علائم عاطفی تفاوت معناداری بین گروه بازی و کنترل مشاهده شد (p<0,05) اما در مولفه علائم جسمی این تفاوت معنا دار نبود(.(p> 0,05 احتمالا علت این امر مدت زمان انجام بازی های ورزشی است به طوری که در این بازی ها بیشتر به در گیر بودن همه افراد در بازی و ارتباط جمعی افراد توجه شده بود و شدت فعالیت بدنی مورد بررسی قرار نگرفته بود. لذا احتمال می رود اگر بیماران مدت زمان بیشتری به انجام بازی های ورزشی می پرداختند و یا شدت فعالیت بدنی آنان نیز تحت کنترل قرار می گرفت امکان تاثیر گذاری بر علایم جسمی بیشتر بود.نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد با توجه به این که انجام بازی های ورزشی در اوقات فراغت بیماران روانی مزمن سبب ارتقای سطح سلامت روانی آن ها می گردد توصیه می گردد بازی های ورزشی منتخب در برنامه اوقات فراغت این بیماران گنجانده شود؛ از این رو گذران اوقات فراغت ورزشی ضمن ایجاد اثرات مثبت بر ابعاد جسمانی و روانی بیماران می تواند جایگزین مناسبی برای برنامه های یکسان و غیر منعطف روزمره این گروه از جامعه شود.

اوقات فراغت، اضطراب، بیماران روانی مزمن