بررسی اثر 8 هفته تمرین تناوبی شدید با مصرف ویتامین E بر نیمرخ لیپیدی در مردان دارای اضافه وزن

هدف از پژوهش حاضر، تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید با مصرف ویتامین E بر نیمرخ لیپیدی در مردان چاق دارای اضافه وزن بود. این مطالعه ی نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون اجرا شد. آزمودنی های این پژوهش 30 آزمودنی مرد بودند که در 2 گروه 15 نفره قرار گرفتند. نیمرخ لیپیدی به روش الایزای اندازه گیری شد. خون گیری در دو مرحله پیش از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین مرحله تمرین انجام گرفت. میزان دوز مصرفی ویتامین E 400 واحد بینالملل و دارونما 400 میلی گرمی بود. پروتکل تمرین هفته ای 3 جلسه آزمون رست به مدت 8 هفته بود. تجزیه و تحلیل و داده ها با استفاده از آزمون های t وابسته و مستقل انجام گرفت P≤0/05 نتایج نشان داد که در پس آزمون نسبت به پیش آزمون در هر دو گروه مقادیر میانگین لیپوپروتئین با چگالی پایین (هر دو P=0/000 کلسترول هر دو، P=0/000 تری گلیسرید هر دو P=0/000 درصد چربی هر دو P=0/000، و قند خون به ترتیب P=0/001، P=0/000 کاهش معنی دار و لیپوپروتئین با چگالی بالا هر دو P=0/000 کاهش معنی دار و لیپوپروتئین با چگالی بالا میانگین کلسترول P=0/007، و تری گلیسرید P=0/002 در گروه تجربی در مقابل گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافت. در نتیجه، افزودن ویتامین E به تمرینات تناوبی شدید تنها می تواند در پس آزمون منجر به بهبود مقادیر کلسترول و تری گلیسرید در مردان دارای اضافه وزن شود.

Keywords:

تمرین تناوبی شدید , ویتامین E , نیمرخ لیپیدی , اضافه