فاطمه سیف الهی نصرآبادی - دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده، دستیار پژوهشی پژوهشکده دانشگاه الزهرا
عزت خادمی - دکترای تعلیم و تربیت، رییس دانشکده غیرانتفاعی رفاه

مهارت های زندگی نقش مهمی در زندگی فردی و اجتماعی دارند. سلامت روان تنها به معنای نبود بیماری روانی نیست، بلکه بهمعنای برخورداری از مولفه های مثبت روان شناختی است. مفهوم بهزیستی روانشناختی در سال های اخیر مورد توجه بوده است(برای مثال ریف، 1989). هدف این پژوهش، تعیین تاثیر آموزش گروهی مهارت مدیریت هیجان و تفکر خلاق به شیوه گفت وگوی سقراطی بر بهزیستی روانشناختی زنان متاهل بود. به این منظور از یک طرح شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمونچندگروهی با گروه گواه و آزمون پیگیری سه ماهه استفاده شد. نمونه ی پژوهش، زنان متاهل منطقه 3 شهر تهران بودند که ازطریق نمونه گیری دردسترس، (از یکی از دبیرستان های منطقه 3 شهر تهران) 30 نفر انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه(یک گروه آزمایش و یک گروه گواه) جایگزینی شدند. گروه های آموزش در معرض مداخله ی آموزشی قرار گرفتند. مقیاس مورداستفاده، فرم 18 گویه ای بهزیستی روانشناختی (ریف، 2002) بود. بین نمره های عامل (پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری) وگروه ها در بهزیستی روانشناختی تفاوت معنادار وجود دارد (P> 0/01). یعنی آموزش مدیریت هیجان و تفکر خلاق، این الگو را افزایش میدهد. آموزش مهارت مدیریت هیجان و مهارت تفکر خلاق موجب افزایش بهزیستی روانشناختی شد. آزمونپیگیری سه ماهه نیز حاکی از ماندگاری نتایج بود. بنابراین پیشنهاد میشود که آموزش مهارت مدیریت هیجان و تفکر خلاق باشیوه گفت و گوی سقراطی برای بهبود وضعیت بهزیستی روانشناختی افراد مورد توجه درمانگران قرار بگیرد.

مهارت مدیریت هیجان، مهارت تفکر خلاق، بهزیستی روانشناختی، زنان متاهل، گفت و گوی سقراطی