اثربخشی آموزش مسئولیت پذیری بر عزت نفس و خود تنظیمی اثر بخشی بسته آموزشی متمرکز بر شفقت وذهن آگاهی بر افزایش تحمل آشفتگی

شفقت و ذهن آگاهی به عنوان مبنایی برای درمانهای روان شناختی، نظارتی پایدار بر شرایط جاری است. از این رو تحقیق حاضر، به بررسی اثر بخشی بسته آموزشی متمرکز بر شفقت وذهن آگاهی بر افزایش تحمل آشفتگی درزنان افسرده میپردازد. با استفاده از جدول مورگان، 297 نفر از زنان سرپرست خانوار تحت حمایت خیریه امام رضا (ع) در شهرستان رودبار انتخاب شدند که با تست افسردگی بک و کسب حداقل نمره لازم و همچنین استفاده از روش نمونه گیری تصادفی هدفمند 30 نفر در قالب دو گروه مداخله 15) نفر) و کنترل 15) نفر) در این پژوهش در نظر گرفته شدند. روش اتخاذ شده در این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون و گروه کنترل است و برای تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری استفاده گردید. نتایج نشان دهنده تاثیر معنادار این بسته آموزشی بر افزایش تحمل آشفتگی در زنان افسرده سرپرست خانوار است. به علاوه آزمون معناداری تحلیل کوواریانس چند متغیره در دو گروه تایید نمود که 83/4 درصد واریانس مربوط به اختلاف بین دو گروه ناشی از تاثیر متقابل متغیرهای وابسته یا بسته آموزشی می باشد. نتایج معناداری آماره F محاسبه شده برای دو گروه نیز حاکی از آن است که القای آموزش های متمرکز بر شفقت و مبتنی بر ذهن آگاهی بر مولفه های تحمل، جذب، ارزیابی و بطور کلی تحمل آشفتگی زنان سرپرست خانوار دچار افسردگی موثر است. نتایج این پژوهش نشان داد بسته آموزشی در افزایش تحمل آشفتگی زنان افسرده سرپرست خانوار موثر است.

Keywords:

شفقت , ذهن آگاهی , تحمل آشفتگی.