محمد حسین میرسلیمانی - دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش، شهرستان اقلید، فارس ، ایران
شوکت آتشبار - اداره کل ورزش و جوانان استان خوزستان
زینب رمضانی ظهرشیری - کارشناسی ارشد فیزیولوزی ورزشی، گروه تربیت بدنی دانشکده علوم تربیتی و راونشناسی، دانشگاه شیراز، ایران.

اوقات فراغت یکی از دغدغه های جهانی، جوامع بشری است. در عصر حاضر با پیشرفت تکنولوژی و انجام کارها بوسیله ی ماشین، افراد فرصت بیشتری را در اخنیار دارند تا به فعالیت های مورد علاقه ی خود بپردازند. تمایل به تفریح و داشتن وقت آزاد از نیازهای طبیعی هر انسان است که در این اوقات بدون دغدغه ی فکری به اختیار فعالیتی را انجام دهد که باعث شادی و آرامش او شود. اوقات فراغت همانند شمشیر دو لبه ای است که چنانچه بدان توجه شود موجب احساس رضایت درونی برای انسان می شود و اگر بدان توجه نگردد تاثیرات نامطلوب آن بر روح وجسم فرد و نهایتا بر کل اجتماع وارد خواهد آمد. ورزش به عنوان یکی از گزینه های اصلی برای مدیریت اوقات فراغت برای انسان ها از گذشته مطرح می شود که نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامتی جسمی و روحی انسانها دارد. یکی از عامل های مهم در اوقات فراغت دانش آموزان ضایع نخاعی بعنوان یک عامل تفریحی و همچنین درمانی فعالیت های ورزشی است. با برنامه ریزی هدفمند می توان فعالیت های ورزشی دانش اموزان در مدرسه و خانه را به یک فرایند تفریحی و درمانی تبدیل کرد تا اوقات فراغت دانش آموز را به فردی فعال و شاداب تبدیل کنند.

اوقات فراغت، ورزش، ضایع نخاعی، دانش آموز