ابراهیم عبدلی - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران
مولود کیخسروانی - استادیار گروه روانشناسی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر شفقت به خود بر تنیدگی شغلی کارکنان شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر بوده است. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و جامعه آماری پژوهش حاضر 829 نفر از کارکنان شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر بود. حجم نمونه پژوهش 30 نفر بود که به روش داوطلبانه جایگزینی تصادفی انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. پس از اجرای پیش آزمون گروه آزمایش به مدت 10 جلسه (هر هفته یک جلسه) در معرض درمان مبتنی بر شفقت به خود قرار گرفتند. ابزار پژوهش حاضر پرسشنامه تنیدگی شغلی قنبری (1384) بود. به منظور تحلیل داده ها از روش آماری تحلیل کوواریانس استفاده گردید. یافته ها نشان داد که درمان مبتنی بر شفقت به خود موجب کاهش تنیدگی شغلی آزمودنی های گروه آزمایش در مقایسه با گروه گواه شده است که نشان از تاثیر درمان مبتنی بر شفقت به خود بر تنیدگی شغلی دارد.

درمان مبتنی بر شفقت به خود، تنیدگی شغلی.