بررسی تاثیر سبک زندگی سالم در دوران بارداری

زمینه وهدف مطالعه: بارداری یکی از مهم ترین مراحل زندگی مادر و جنین م.ی باشد و سبک زندگی سالم در دوران بارداری سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. بارداری و زایمان یکی از شاخص های مهم سلامت ملی محسوب می شود و هدف از این مطالعه تاثیر سبک زندگی سالم در دوران بارداری است. روش جستجو: تمامی اطلاعات این مطالعه موری با مراجعه به پایگاه های اطلاعات معتبر علمی scholar-isi-pupmed- scopous با جستجو کلید واژه های سبک زندگی سالم دوران بارداری تغذیه دوران بارداری جمع آوری گردیدذ که 16 مقاله از این پایگاه ها گرفته شد و سپس 7 مقاله که معیار ورود به مقاله ای اصلی را داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. یافته ها: تغذیه و ورزش با سبک زندگی سالم در دوران بارداری ارتباط معناداری دارد به طوری که طی یک تحقیق در آمریکا از 30 درصد میانگین بی تحریک در سطح جامعه 60 درصد آنها زنان باردار بودند. فعالیت فیزیک منظم در شش ماه اول دوران بارداری منجر به کاهش شیوع سزارین، کوتاه شدن مرحله ی دنم زایمان، کاهش درد از اثرات ورزش در دوران بارداری است و همچنین 3 درصد افراد جامعه نگرش مثبت در خصوص تغذیه ی مناسب دوران بارداری دارند 70 درصد افراد در خصوص تغذیه ی مناسب در دوران بارداری در محدوده متوسطه اطلاع دارند. نتیجه گیری: به طور کلی تغذیه و ورزش با سبک زندگی در دوران بارداری ارتباط مستقیم دارد با آموزش سبک زندگی سالم در دوران بارداری و برنامه های آموزشی در جهت بهبود آگاهی وعملکرد زنان باردار توسط مراقبین بهداشتی در دوران بارداری اجرا گردید.

Keywords:

سبک زندگی , زندگی سالم , دوران بارداری , تغذیه دوران بارداری