نقش ورزش و تناسب اندام در كنترل سطوح سرمی ویتامین D و هورمون محركه تیروئید در زنان میانسال

فعاليت بدني كم و سبك زندگي بي تحرك نقش مهمي در وضعيت ويتامين D و عملكرد تيروئيد دارد سطوح پايين ويتامين D كه معمولاً از طريق سطوح 25 هيدروكسي ويتامين D ارزيابي مي شود، با افزايش خطر ابتلا به بيماري هاي متعدد همراه است. در تحقيقات گذشته سطوح پايين تر 25 -هيدروكسي ويتامين D- در شرايط بيماري ايمني تيروئيد تأييد شد. فعاليت ورزشي و حفظ وزن سالم ممكن است تأثير مفيدي بر سلامت تيروئيد داشته باشد. همچنين فعاليت جسماني با افزايش سطوح گردشي 25 -هيدروكسي ويتامين D همراه است. هدف از تحقيق حاضر نيز بررسي نقش ورزش و تناسب اندام در كنترل سطوح سرمي ويتامين D و هورمون محركه تيروئيد در زنان ميانسال فعال و غير فعال مي باشد. جامعه آماري پژوهش حاضر شامل كليه زنان ميانسال غير فعال و فعال (ورزشكار) با دامنه سني 30 تا 51 سال مراجعه كننده به باشگاه هاي ورزشي شهر قائمشهر در پاييز و زمستان سال 1398 بود. نتايج تحقيق حاكي از شيوع نقص و سطوح ناكافي ويتامين D در زنان فعال و غيرفعال ميانسال به ظاهر سالم و وضعيت بهتر ويتامين D و عملكرد تيروئيدي در افراد فعال است. همچنين مشاهده شده نقص ويتامين D، با افزايش سطوح TSH در زنان ميانسال همراه است. با توجه به يافته هاي تحقيق پيشنهاد مي گردد كه زنان ميانسال با انجام فعاليت منظم ورزشي و حفظ ويتامين D در وضعيت مطلوب، عملكرد تيروئيدي خود را بهبود بخشند.

Keywords:

زنان فعال و غیر فعال , سطوح سرمی ویتامین D , هورمن محرکه تیروئید TSH , تودة بدنی BMI , نسبت دور کمر به دور باسن WHR