ویدا شهدادیان - کارشناسی ارشد روانشناسی مثبت گرا، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نایین، اصفهان، ایران

مقدمه: جامعه و به طور ویژه نظام آموزش و پرورش به رشد و تکامل موفقیت آمیز دانش آموز و جایگاه او در جامعهعلاقمند و نسبت به آن نگران است. هدف :هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنیبرذهن آگاهی به اهمال کاری تحصیلی دردانش آموزان دارای استرس تحصیلی مقطع اول متوسطه منطقه 6 تهرانبود. روش: پژوهش ازنوع شبه آزمایشی باطرح پیش آزمون-پس آزمون باگروه گواه بود. جامعه آماری دانش آموزاندوره ی اول مقطع متوسطه ی دارای استرس تحصیلی منطقه 6 تهران (پایه هفتم، هشتم و نهم) بود. نمونه درابتدا از 4مدرسه پسرانه و 4 مدرسه دخترانه به روش نمونه گیری تصادفی منظم انتخاب شد و سپس از هر مدرسه دو کلاس بهتصادف انتخاب شد. دانش آموزان کلاس های انتخاب شده، به پرسشنامه استرس تحصیلی پاسخ دادند و 40 دانش آموزدارای استرس، انتخاب و به صورت تصادفی دردوگروه آزمایش وکنترل قرارگرفتند. در پژوهش پرسشنامه استرستحصیلی شکری وهمکاران، اهمالکاری تحصیلی نسخۀ دانش آموز سولومون وراثبلوم استفاده شد. آموزش کاهشاسترس مبتنی بر ذهن آگاهی در 8 جلسه ی 90 دقیقه ای بر گروه آزمایش انجام گرفت. یافته ها: نتایج نشان دادآموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نمرات استرس تحصیلی و اهمالکاری شرکت کنندگان درپس آزمونگروه آزمایشی تاثیر داشته است (P<0/01) نتیجه گیری: براساس یافته های پژوهش درمان کاهش استرس مبتنیبرذهن آگاهی اثرات ملموسی بر کاهش اهمالکاری دانش آموزان دارای استرس تحصیلی داشته بنابراین می توان ایندرمان را درمدارس برای ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان توسط کاهش اهمالکاری و استرس تحصیلی آن ها به کاربرد.

اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، اهمال کاری تحصیلی، استرس تحصیلی