تأثیر برنامۀ تمرینی یکپارچۀ جسمانی بر کنترل بازداری دختران نوجوان
عنوان مقاله: تأثیر برنامۀ تمرینی یکپارچۀ جسمانی بر کنترل بازداری دختران نوجوان
شناسه ملی مقاله: JR_SPSY-9-32_005
منتشر شده در در سال 1399
شناسه ملی مقاله: JR_SPSY-9-32_005
منتشر شده در در سال 1399
مشخصات نویسندگان مقاله:
شهره مرداسنگی دولابی - گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران
محمدرضا قاسمیان مقدم - گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی
محمدعلی اصلانخانی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران.
خلاصه مقاله:
شهره مرداسنگی دولابی - گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران
محمدرضا قاسمیان مقدم - گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی
محمدعلی اصلانخانی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران.
پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک برنامۀ تمرینی یکپارچۀ جسمانی بر کنترل بازداری دختران نوجوان انجام گرفت. بدین منظور تعداد 32 نفر از دانشآموزان دختر متوسطه دورۀ اول انتخاب و بهطور تصادفی به دو گروه تجربی و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 14 جلسه تمرینات یکپارچه را که ترکیبی از تمرینات هوازی، تعادلی و حرکات ظریف بود، انجام دادند. در این مدت گروه کنترل برنامۀ تمرینی عادی درس تربیتبدنی را دنبال کردند. تغییرات بازداری آزمودنیها قبل و بعد از دورۀ تمرینی، بهوسیله آزمون استروپ و از طریق آزمون تحلیل واریانس عاملی با اندازههای تکراری سنجیده شد. نتایج نشان داد روند تغییرات نمرۀ تداخل در گروه تمرینات یکپارچه بهطور معناداری متفاوت و کاهش یافته بود. یافتههای حاضر از اثربخشی ترکیب تمرینات هوازی، تعادلی و حرکات ظریف در بهبود کنترل بازداری نوجوانان حمایت میکند.
کلمات کلیدی: تمرینات یکپارچۀ جسمانی, بازداری, کارکرد شناختی
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1152032/