تاثیر یک دوره تمرین با وزنه و مکمل whey بر ANP و BNP مردان 65 - 60 ساله غیرفعال

مقدمه: مطالعات بالینی حاکی از آن هستند که نوع فعالیت ورزشی ممکن است اثرات متفاوتی بر عملکرد قلب و سلامت آن داشته باشد. هدف از این تحقیق تاثیر یک دوره تمرین با وزنه و مکمل whey بر ANP و BNP مردان 65 - 60 ساله غیررفعال بود. روش شناسی تحقیق: پژوهش حاضر به روش نیمه تجربی انجام شد. جامعه آماری پژوهش را کلیه مردان 65 - 60 سال غیرفعال خانه سالمندان کهریزک را تشکیل دادند که از این میان 40 نفر انتخاب و به صورت تصادفی ساده در 4 گروه 10 نفری دسته بندی شدند. مکمل پروتئین whey به شکل پودر تهیه شد و از افراد گروه مکمل و مکمل + تمرین خواسته شد در میان وعده های غذایی و پس از تمرین مصرف کنند. پروتکل تمرینی پژوهش به مدت 6 هفته تمرینات با وزنه بود. نمونه های خون 24 ساعت قبل و پس از دوره اخذ شدند. تاثیر تمرین و مکمل در بین گروه ها با استفاده از آنالیز واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی LSD بررسی شدند. یافته های تحقیق: نتایج تحلیل آماری نشان داد که بین گروه های تمرینی و مکمل یا گروه کنترل در مقادیر ANP تفاوت معناداری وجود داشت (P=0/01). بین گروه های تمرینی و مکمل با گروه کنترل در مقادیر BNP نیز تفاوت معناداری مشاهده شد (P=0/01). نتیجه گیری: سازگاری های فیزیولوژیک حاصل از برنامه تمرین و مصرف پروتئین وی باعث شده اند که دستگاه سمپاتیکی و هورمون های استرسی درگیر شده و امکان بازیافت ساختاری و فیزیولوژیکی کامل میسر و افزایش عملکرد قلبی را در پی داشته باشد.

Keywords:

مکمل whey , هورمون ANP , هورمن BNP , مردان 60 - 65 ساله غیرفعال