تاثیر8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح آدیپونکتین، مقاومت و حساسیت انسولینی و هموگلوبین گلیکوزیله در مردان دارای اضافه وزن
Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 286
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_NUMS-7-2_011
تاریخ نمایه سازی: 3 اسفند 1399
Abstract:
مقدمه
فعالیت بدنی مهمترین عامل مصرف انرژی در انسان است. انرژی دریافتی می‌تواند بیان ژنی آدیپونکتین را به طور مثبت یا منفی تنظیم کند. از این‌رو، ممکن است تغییر در مصرف انرژی از طریق تمرین ورزشی نیز بر میزان آدیپونکتین تاثیرگذار باشد. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطح آدیپونکتین، مقاومت و حساسیت انسولینی و هموگلوبین گلیکوزیله در مردان دارای اضافه وزن انجام شد.
مواد و روش‌ها
در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 22 مرد دارای اضافه وزن (0/96±28/76= شاخص توده بدنی و 2/23±31/31= سن) انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی (11نفر) و گروه شاهد (11نفر) قرار گرفتند. تمرین مقاومتی با شدت 55-75 درصد یک تکرار بیشینه، 8 هفته و 3 جلسه در هفته انجام شد. نمونه خونی آزمودنی‌ها برای اندازه‌گیری سطوح آدیپونکتین، انسولین و گلوکز خون به صورت ناشتا، 24 ساعت قبل از شروع و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اخذ شد. داده‌ها با استفاده از آزمون آماری آنالیز واریانس یک‌راهه تحلیل شدند.
یافته‌ها
تمرین مقاومتی باعث کاهش معنی‌دار وزن (0/05>P)، شاخص توده بدن (0/05>P)، انسولین (=0/001P=)، مقاومت انسولین (0/004P=) و افزایش آدیپونکتین (0/001>P) و حساسیت انسولینی (0/025P=) شد. اما تغییرات سطح گلوکز خون (0/201P=) و هموگلوبین گلوکوزیله (0/686P=) از نظر آماری معنی‌دار نبود.
نتیجه‌گیری
با توجه به اثرات مطلوب تمرین مقاومتی بر سطح آدیپونکتین و ترکیب بدن به نظر می‌رسد، مشارکت در این نوع تمرینات می‌تواند باعث بهبود حساسیت انسولینی و کاهش اضافه وزن شده و فاکتور مهمی در کنترل و جلوگیری از ایجاد بیماری‌های مرتبط با افزایش وزن باشد
Keywords:
Authors
مهدی رستمی زاده
Department of Physical Education, Islamic Azad University of Rasht Branch, Rasht, Iran
علیرضا علمیه
Department of Physical Education, Islamic Azad University of Rasht Branch, Rasht, Iran
رامین شعبانی
Department of Physical Education, Islamic Azad University of Rasht Branch, Rasht, Iran
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :