اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر انعطافپذیری شناختی مردان سالمند
Publish place: Advances in Cognitive Sciences، Vol: 22، Issue: 4
Publish Year: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 218
This Paper With 10 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_ICSS-22-4_007
تاریخ نمایه سازی: 10 اسفند 1399
Abstract:
مقدمه: انعطافپذیری شناختی به عنوان توانمندی فرد در برقراری تعادل زیستی و روانی در شرایط خطرناک است و با افزایش سن کاهش مییابد. تمریناتی که بتواند انعطافپذیری شناختی را بهبود ببخشند از اهمیت زیادی برخوردارند. هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر انعطافپذیری شناختی مردان سالمند بود.
روش کار: پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیشآزمون_پسآزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان شرکت نیشکر شهر شوش در سال 1397 بودند که از میان آنان 30 شرکتکننده به صورت تصادفی و در دسترس انتخاب و در دو آزمایش و کنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). گروه آزمایش طی هشت هفته، هفتهای دو جلسه 30 دقیقهای به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. از آزمون دستهبندی کارت ویسکانسین را برای ارزیابی انعطافپذیری شناختی استفاده شد. دادهها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس یکراهه در سطح معناداری (05/0≥P) به کمک نرمافزار SPSS-25 تحلیل شد.
یافتهها: نتایج نشاندهندۀ وجود تفاوت معنادار بین گروه آزمایش و کنترل انعطافپذیری شناختی بود (01/0>P). با توجه به مقادیر میانگین گروهها مشخص شد که گروه آزمایش دارای انعطافپذیری شناختی بهتری نسبت به گروه کنترل بود.
نتیجهگیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره تمرینات ورزش مغزی موجب افزایش انعطافپذیری شناختی سالمندان میشود. بنابراین به مربیان و شاغلین در حوزه سالمندان پیشنهاد میشود برای بهبود انعطافپذیری از این روش جدید تمرینی استفاده شود.
Keywords:
Authors
مریم توتک
MSc of Motor Behavior, Sport Sciences Faculty, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran
رسول عابدان زاده
Assistant Professor of Motor Behavior, Sport Sciences Faculty, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :