اثر محرومیت از خواب بر میزان اشتها دانشجویان پسر فعال
عنوان مقاله: اثر محرومیت از خواب بر میزان اشتها دانشجویان پسر فعال
شناسه ملی مقاله: JR_IOCVJ-3-2_010
منتشر شده در در سال 1400
شناسه ملی مقاله: JR_IOCVJ-3-2_010
منتشر شده در در سال 1400
مشخصات نویسندگان مقاله:
وحید کاظمی زاده - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
ناصر بهپور - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی ، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
خلاصه مقاله:
وحید کاظمی زاده - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
ناصر بهپور - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی ، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
چکیدهمقدمه: بیخوابی یکی از عوامل تاثیر گذار بر میزان انرژی دریافتی و اشتها است. گزارش شده است که محرومیت از خواب تحت تاثیر برخی از هورمونها (برای مثال انسولین، لپتین، گرلین و کوله سیستوکینین و...) که در تعادل انرژی نقش دارند، ممکن است وزن بدن را از طریق اشتها تحت تاثیر قرار دهد .هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر محرومیت از خواب بر میزان اشتها در دانشجویان پسر فعال میباشد.روش شناسی: پژوهش به صورت تجربی میباشد. تعداد 20 دانشجوی پسر رشته علوم ورزشی به صورت داوطلب انتخاب و با شیوه انتخاب تصادفی ساده در طرح درونگروهی با موزانه متقابل در دو موقعیت مورد بررسی قرار گرفتند. شرکتکنندگان در دو موقعیت 1) پس از 12 ساعت ناشتایی و 8 ساعت خواب کافی، و 2) بعد از 12 ساعت ناشتایی و 30 ساعت بیخوابی کامل با شرایط کنترل شده مورد بررسی قرار گرفتند. اشتها آزمودنیها با استفاده از مقیاس اندازهگیری آنالوگ بصری ارزیابی شد. تغییرات در متغیر وابسته ناشی از مداخله با آزمون تی وابسته در سطح معناداری 05/0>p و با استفاده از نرم افزار22 SPSS آنالیز شد.یافته ها: یافتههای پژوهش حاضر نشان داد که 30 ساعت محرومیت از خواب سبب افزایش معنادار تمایل به غذ (012/0p=) و کاهش معنادار احساس سیری (001/0p=) در دانشجویان گردید.نتیجهگیری: با توجه به نتایج پژوهش، مشخص گردید 30 محرومیت از خواب منجر به تغییر معناداری در میزان اشتها دانشجویان گردیده است .
کلمات کلیدی: اشتها, بی&rlm, خوابی, چاقی, محرومیت از خواب, فعالیت بدنی
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1163610/