بررسی میزان و زمان خواب دانش آموزان دبستان شیخ مفید اصفهان

امروزه تأثیر خواب بر سلامت هیچ کس پوشیده نیست و همه میدانند که زمان و مقدار مناسب خواب بر سلامت جسم ، روح و یادگیری دانش آموزان ماثر است. اگر خواب کافی داشته باشید اشتهای بهتری برای غذا خوردن خواهید داشت. البته در اینصورت جذب عناصر کمیابی که بدن نیاز دارد افزایش می یابد. این پژوهش در دبستان دخترانه شیخ مفید واقع در شهرک رسالت ناحیه شماره ی پنج آموزش و پرورش شهرستان اصفهان انجام گردید و وضعیت خواب در دانش آموزان مقطع ابتدایی بررسی شد. ابزار پژوهش یک پرسشنامه خودساخته بود 6 سؤال جهت دانش آموزان تنظیم گردید. قابلیت اعتماد وقابلیت اعتبار پرسشنامه بوسیله محققین تأیید شد. تعداد کل دانش آموزان این دبستان 400 نفر میباشد، طبق جدول مورگان حجم نمونه تعیین و تعداد 200 پرسشنامه به صورت تصادفی بین کلاس های چهارم تا ششم توزیع و توضیحات لازم ارائه شد. سپس پرسشنامه ها جمع آوری شده مورد تحلیل و بررسی قرار گرفت. همان طور که نتایج نشان داد خوشبختانه حدود 80 درصد دانش آموزان 8ساعت در شبانه روز می خوابند. 64 درصد از دانش آموزان دوست دارند در زمان مناسب خواب یعنی بین 9 تا 10 شب بخوابند، 70 درصد از دانش آموزان در صورت بیخوابی رفتار مناسب دارند یعنی رختخواب را ترک می کنند و 50 درصد مطالعه می کنند که مناسب ترین رفتار را دارند.با توجه به نتایج جهت نزدیک شدن به زمان و مقدار مناسب خواب بین دانش آموزان باید آگاهی و آموزش بیشتری داده شود

Keywords:

عناصر کمیاب , خواب , دانش آموزان , رشد