اعظم عسکری - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی ، دانشگاه شهید باهنر کرمان ، دبیر تربیت بدنی

هدف از مطالعه حاضر اندازه گیری و تهیه نورم درصد چربی دختران دانش آموز 15 تا 19 سال ساکن در شهر کرمان بود. تعداد 100 دختر سالم و غیر ورزشکار در محدوده سنی 15 تا 19 سال بطور هدفمند و با استفاده از پرسشنامه فعالیت بدنی از مدارس در مناطق مختلف شهر انتخاب شدند. . ابتدا قد و وزن اندازه گیری می شد و سپس به منظور برآورد درصد چربی بدن، ضخامت چربی زیر پوستی از سه نقطه سه سر بازو، فوق خاصره و ران با استفاده ازکالیپر اندازه گیری و برای محاسبه WHR دور کمر و دور لگن اندازه گیری شد. جهت تهیه نورم برای این فاکتور ازنقاط درصدی استفاده گردید. در داده ها بالاتر از نقطه درصد 90 بعنوان خیلی خوب، از نقطه درصد 70 تا 90 خوب، از نقطه در صد30 تا 70 متوسط، از نقطه درصد 10 تا 30 ضعیف وکمتر از نقطه درصد 10 به عنوان خیلی ضعیف در نظرگرفته شد. جهت تفسیر هر چه بیشتر نتایج، داده های حاضر با نورم استاندارد ACSM مقایسه شد. نتایج نشان داد که درصد چربی بدن دختران دانش آموز کرمانی از نورم ACSM بیشتر بود که نشان دهنده خطر چاقی و به تبع آن خطرات جدی بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون، سکته قلبی ومغزی و انواع سرطان در این گروه سنی می باشد.

آمادگی جسمانی، نورم، زنان