Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings
Login |Register |Help |عضویت کتابخانه ها
Paper
Title

بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی یک طرفه بر قدرت، زمان واماندگی و هم انقباضی سینرژیست در عضلات خم کننده آرنج اندام تمرین کرده و تمرین نکرده

دوفصلنامه مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش، دوره: 5، شماره: 1
Year: 1397
COI: JR_JAHSSP-5-1_004
Language: PersianView: 134
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download

Buy and Download

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این Paper را که دارای 9 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

Authors

طاهر افشارنژاد - استادیار فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شمال، آمل، ایران
علیرضا امانی - استادیار فیزیولوژی ورزشی- گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شمال، آمل، ایران
مسعود خرسندی - عضو هیئت علمی- گروه علوم ورزشی، دانشگاه هرمزگان، بندرعباس، ایران
سامره صفرزاده - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شمال، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شمال، آمل، ایران

Abstract:

مقدمه: تاثیر تمرینات یک طرفه بر استقامت عضلانی و مکانیسم اثرگذاری آن بطورکامل شناخته نشده است. هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی یک طرفه بر قدرت، زمان واماندگی، خستگی عصبی-عضلانی و هم انقباضی سینرژیست در عضو تمرین کرده و تمرین نکرده طرف مقابل بود. روش پژوهش: ۲۰ دختر دانشجوی سالم بطور تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. آزمودنیهای گروه تجربی تمرین مقاومتی را روی فلکسورهای آرنج دست غیربرتر سه روز در هفته و به مدت هشت هفته انجام دادند. سیگنال الکترومیوگرافی سطحی از عضلات فلکسور آرنج دست تمرین کرده و قرینه درطول حداکثر انقباض ارادی و انقباض زیربیشینه ثبت شده و براساس مقادیر ریشه دوم میانگین (RMS) و میانگین توان فرکانس (MPF) و انتگرال الکترومیوگرافی(IEMG) در پیش آزمون و پس آزمون محاسبه گردید. یافته‌ها: نتایج نشان دهنده افزایش معنی داری در حداکثر انقباض ارادی و زمان واماندگی درطول مهارت ایزومتریک زیربیشینه در عضو تمرین کرده و قرینه بود. تفاوت معنی داری بین دو گروه در مقادیر RMS و MPF عضله دوسربازویی عضو تمرین کرده و بدون تمرین وجود داشت که درمورد عضله بازویی قدامی و سه سربازویی در عضو تمرین نکرده وجود نداشت. همچنین بعد از تمرین مقاومتی تفاوت معنی داری در نسبت IEMG عضلات درگیر بین بلوکهای انقباض زیربیشینه هم در عضو تمرین کرده و هم قرینه وجود دارد که تمایل به تناوب را در فعالیت عضلات سینرژیست نشان میدهد. نتیجه‌گیری: بخشی از اثرگذاری تمرین مقاومتی یک طرفه بر زمان واماندگی بواسطه بهبود مکانیسم الگوی تناوبی فعالیت سینرژیست توجیه می شود.

Keywords:

Paper COI Code

This Paper COI Code is JR_JAHSSP-5-1_004. Also You can use the following address to link to this article. This link is permanent and is used as an article registration confirmation in the Civilica reference:

https://civilica.com/doc/1172234/

How to Cite to This Paper:

If you want to refer to this Paper in your research work, you can simply use the following phrase in the resources section:
افشارنژاد، طاهر و امانی، علیرضا و خرسندی، مسعود و صفرزاده، سامره،1397،بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی یک طرفه بر قدرت، زمان واماندگی و هم انقباضی سینرژیست در عضلات خم کننده آرنج اندام تمرین کرده و تمرین نکرده،https://civilica.com/doc/1172234

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :

  • 1.Bogdanis GC. Effects of physical activity and inactivity on muscle ...
  • 2.Afsharnezhad T, Khorsandi M, Tari M. Alternate activity of medial ...
  • 3.Ramazan poor M, Moghaddam A, Zamani S, Zerang M, Shabani ...
  • 4.Song Y, Forsgren S, Yu J, Lorentzon R, Stål PS. ...
  • 5.Finn HT, Brennan SL, Gonano BM, Knox MF, Ryan RC, ...
  • 6. Lovecchio N, Maiorano C, Naddeo F, Sforza C. Biceps ...
  • 7 Mohebi H, Hosseini SA, Afsharnezhad T. Investigation on the ...
  • 8.Ribeiro AS, Avelar A, Schoenfeld BJ, Trindade MC, Ritti-Dias RM, ...
  • 9.Bizzi E, Cheung VC. The neural origin of muscle synergies. ...
  • 10.Hortobágyi T, Maffiuletti NA. Neural adaptations to electrical stimulation strength ...
  • 11.Dragert K, Zehr EP. Bilateral neuromuscular plasticity from unilateral training ...
  • 12.Matkowski B, Place N, Martin A, Lepers R. Neuromuscular fatigue ...
  • 13.Jafari A. Comparison of static and dynamic resistance exercise effects ...
  • 14.Brzycki M. Strength testing—predicting a one-rep max from reps-to-fatigue. Journal ...
  • 15.Pearce A, Hendy A, Bowen W, Kidgell D. Corticospinal adaptations ...
  • 16.Macedo CdSG, Vicente RC, Cesário MD, Guirro RRdJ. Cold-water immersion ...
  • 17.Kraemer WJ, Adams K, Cafarelli E, Dudley GA, Dooly C, ...
  • 18.Serra R, Saavedra F, Freitas de Salles B, Dias MR, ...
  • 19.Gacesa JZP, Klasnja AV, Grujic NG. Changes in strength, endurance, ...
  • 20.Kellis E. Quantification of quadriceps and hamstring antagonist activity. Sports ...
  • 21.Carolan B, Cafarelli E. Adaptations in coactivation after isometric resistance ...
  • 22.Doix A-CM, Lefèvre F, Colson SS. Time course of the ...
  • 23.Shahraki M, Hosseini SA. Investigation of intramuscular and extramuscular nervous ...
  • 24.Sariyildiz M, Karacan I, Rezvani A, Ergin O, Cidem M. ...
  • 25.Weir JP, Housh TJ, Weir LL. Electromyographic evaluation of joint ...
  • 26.Kidgell DJ, Stokes MA, Pearce AJ. Strength training of one ...
  • 27.Aboodarda S, Šambaher N, Behm D. Unilateral elbow flexion fatigue ...
  • 28.Kimminau MK, Zuniga JM, Boesen RC, Setlik MM, Fujan MA. ...
  • 29.Garfinkel S, Cafarelli E. Relative changes in maximal force, EMG, ...
  • 30.Mirinezhad SE, Kobravi H. Detection of muscle fatigue using geometric ...
  • 31.Rattey J, Martin PG, Kay D, Cannon J, Marino FE. ...
  • 32.Khatamsaz S, Moosavi M, Talebian S. Neurophysiological changes following muscle ...
  • 33.Shima N, Ishida K, Katayama K, Morotome Y, Sato Y, ...
  • 34.Hortobágyi T, Taylor JL, Petersen NT, Russell G, Gandevia SC. ...

Research Info Management

Certificate | Report | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این Paper را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

Scientometrics

The specifications of the publisher center of this Paper are as follows:
Type of center: موسسه غیرانتفاعی
Paper count: 1,470
In the scientometrics section of CIVILICA, you can see the scientific ranking of the Iranian academic and research centers based on the statistics of indexed articles.

Share this page

More information about COI

COI stands for "CIVILICA Object Identifier". COI is the unique code assigned to articles of Iranian conferences and journals when indexing on the CIVILICA citation database.

The COI is the national code of documents indexed in CIVILICA and is a unique and permanent code. it can always be cited and tracked and assumed as registration confirmation ID.

Support