تأثیر دو نوع ورزش طولانی مدت در خشکی و آب بر سطوح بتااندورفین پلاسمایی در زنان باردار

Publish Year: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 225

This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

JR_JAHSSP-4-2_010

تاریخ نمایه سازی: 21 فروردین 1400

Abstract:

بارداری با ایجاد تغییرات جسمانی و روانی خاص در زندگی زنان نه تنها می‌تواند درک آنان از کیفیت زندگی را متأثر سازد بلکه اجرای برخی از حرکات را برای انجام فعالیت های معمول زندگی مشکل می سازد. توصیه می شود زنان باردار باید به شرکت در برنامه‌های فعالیت بدنی منظم با شدت مناسب، که نشان داده شده‌ برای دوره بارداری ایمن هستند تشویق گردند. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات هوازی در خشکی و آب بر سطوح بتااندورفین پلاسمایی در زنان باردار بوده است. به این منظور 36 زن باردار 24 تا 30 ساله در سومین یا دومین بارداری خود به صورت تصادفی در سه گروه کنترل(A)، تمرین در خشکی (B) و تمرین در آب (C) تقسیم شدند. پس از خونگیری برای ارزیابی سطوح بتااندرفین، گروه‌ تمرین در آب، تمرینات هوازی در آب را با شدت 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب و به مدت 60 دقیقه، سه جلسه در هفته به مدت 8 هفته انجام دادند. گروه تمرین در خشکی تمرینات هوازی با شدت و مدت مشابه را در محیط بیرون آب و در سالن ورزشی انجام دادند. گروه کنترل در طی این مدت به زندگی عادی خود ادامه دادند. بررسی تغییرات بتااندورفین پلاسمایی در هر سه گروه نشان دادتمرین هوازی باعث افزایش معنیدار در سطوح بتااندورفین پلاسماییشده است و در مقایسه بین دو گروه تمرین در آب و تمرین در خشکی افزایش در سطوح بتاااندورفین پلاسمایی در گروه تمرین در آب بارزتر بود.

Keywords:

واژه‌های کلیدی: فعالیت بدنی هوازی , تمرین در آب , زنان باردار , بتااندورفین

Authors

رقیه قلیزاده

دانشجوی دکتری گروه فیزیولوژی ورزشی - دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی- دانشگاه محقق اردبیلی - اردبیل- ایران

نادر علیجانپور

دانشجوی دکتری گروه فیزیولوژی ورزشی - دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی- دانشگاه محقق اردبیلی - اردبیل- ایران

لطفعلی بلبلی

.دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی - دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی- دانشگاه محقق اردبیلی - اردبیل-ایران

افشین رهبرقاضی

دانشجوی دکتری گروه فیزیولوژی ورزشی - دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی- دانشگاه محقق اردبیلی - اردبیل- ایران

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :
  • men. Biannual Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology. ...
  • 6.Cho GJ, Han SW, Shin JH, Kim T. Effects of ...
  • 7. Somayeh Azarian؛ Asgar Iran pour. Effect of Pyramidal and ...
  • 8. Samira Pour Mirzaei؛ Bahman Mirzaei؛ Farhad Rahmani Nia. The ...
  • 9.Drury D,Stuempfle K, Shannon R, Miller J. An investigation of ...
  • 10.Gavard JA, Artal R. Effect of exercise on pregnancy outcome ...
  • 11.Feldreich A, Ernberg M, Lund B, Rosén A. Increased β-Endorphin ...
  • 12.Hassall J. Exercise in pregnancy: A review of current evidence ...
  • 13.Hoffman MD,Shepanski M,Ruble SB,Valic Z,Buckwalter JB,Clifford PS. Intensity and duration ...
  • 14.Kamali F, Moazzami M, Bijeh N. The effects of eight ...
  • 15.Kent T, Gregor J, Deardorff L, Katz V. Edema of ...
  • 16.Khaledan A, Mirdar S, Motahari Tabari N, Ahmad Shirvani M. ...
  • 17.Kihlstrand M, Stenman B, Nilsson S, Axelsson O. Water‐gymnastics reduced ...
  • 18.Koltyn KF,Trine ML,Stegner AJ,Tobar DA. Effect of isometric exercise on ...
  • 19.Koseouglu E,Akboyraz A,Soyuer A,Ersoy A. Aerobic exercise and plasma beta ...
  • 20.Kwee A, Graziosi G, van Leeuwen JS, Van Venrooy F, ...
  • 21.Lemley K. Does plasma ß-endorphin influence exercise-induced hypoalgesia in healthy ...
  • 22.Lochmüller E, Friese K. Pregnancy and sports. MMW Fortschritte der ...
  • 23.Mains RE, Eipper BA, Ling N. Common precursor to corticotropins ...
  • 24.Mcmurray RG,Berry MJ,Katz V. Exercise intensity-related responses of beta-endorphin and ...
  • 25.McMurray R, Katz V, Berry M, Cefalo R. Cardiovascular responses ...
  • 26.Pereira MA, Rifas-Shiman SL,Kleinman KP, Rich-Edwards JW,Peterson KE, Gillman MW. ...
  • in physical activity during and after pregnancy: ProjectViva. ...
  • Am J Prev Med. 2007;32(4):312-319. ...
  • 27.Practice ACoO. Committee opinion# 267: exercise during pregnancy and the ...
  • 28.Pritchard JA, MacDonald PC, Gant NF. Williams obstetrics: Appleton-Century-Crofts New ...
  • 29.Stegmann H, Kindermann W, Schnabel A. Lactate kinetics and individual ...
  • 30.Sinaei M, Kargarfard M, Sharifi GR, Rouzbahani R, Arabzadeh A. ...
  • 31.Tordjman S, Anderson G,Botbol M,Michel Tabard .Pain Reactivity and Plasma ...
  • Children and Adolescents with Autistic Disorder. PLoS ONE 2009;4(8):528-37. ...
  • 32.Vassar M, Bradley G. A reliability generalization study of coefficient ...
  • 33.Young EA, Akil H. Corticotropin-releasing factor stimulation of adrenocorticotropin and ...
  • نمایش کامل مراجع