واکاوی مهارت های روان شناختی بر عملکردهای ورزشی در ورزشکاران

با پیشرفت علم روان شناسی، بحث مهارت های روانی در اجرای عملکردهای ورزشی از اهمیت چشمگیری برخوردار شده است؛ در حالی که قبلاً بیشتر بر اهمیت آماده سازی جسمانی تأکید می شد. امروزه ورزشکاران به چیزی فراتر از تمرین های فشرده و تلاش های مستمرنیاز دارند و آن آمادگی روانی است. لذا با توجه به اهمیت موضوع این مطالعه در صصد بررسی و واکاوی مهارت های روان شناختی بر عملکردهای ورزشی ورزشکاران از طریق مبانی نظری موضوع است. نتایج مطالعه حاکی از آن است که ورزشکاران با مدیریت زمان، میتوانند توانایی فکری و جسمی خود را در زمان معین سنجش نموده و همچنین با مدیریت روانی توانایی آن را پیدا می کنند تا با عاطفه منفی و هیجان خود مقابله کنند و بوسیله عاطفه مثبت و تمرکز در هنگام رقابت اضطراب را کنترل کنند و انگیزه خود را برای کسب موفقیت و بهبود عملکرد افزایش دهد.

Keywords:

مهارت های روان شناختی , عملکردهای ورزشی , ورزشکاران