درمان مبتنی بر ذهن آگاهی

نیاز به ایجاد روابط انسانی، یکی از نیازهای عاطفی انسان است و ازدواج صمیمی ترین نوع ارتباط در پاسخ به کلیه نیازها، اعم ازعزت نفس و سلامت روان و سازگاری زناشویی در بین زوجین است. همه افراد در ابتدای ازدواج معتقدند که عشق پشتوانه زندگی مشترک آن ها خواهند بود. اما متاسفانه نروهایی که در کار وجود دارد که می توانند باعث پاشیده شدن زندگی مشترک شوند چون عشق به تنهایی ضعیف تر از آن است که بتواند در برابر این نیروهای مخرب و نتایج حاصل از آن یعنی رنجش و عصبانیت و دلخوری دوام بیاورد. روش تحقیق این پژوهش روش گردآوری اطلاعات بوده، که از این طریق اطلاعات مورد نیازجمع آوری و مطالب با استفاده از منابع معتبر به روش توصیفی - تحلیلی بیان شده است. ابزارهای تحقیق شامل فیش برداری است. روش تحقیق دراین پژوهش بر اساس اهداف از انواع تحقیقات کاربردی و به جهت ماهیت از نوع توصیفی - تحلیلی می باشد.

Keywords:

عزت نفس , سلامت روان و ذهن آگاهی