محمد کرم پور - کارشناس ارشد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد بروجرد، بروجرد لرستان، ایران
میثم طرهانی - کارشناس ارشد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد بروجرد، بروجرد لرستان، ایران
مهدی بهرام نژاد - کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه لرستان، خرم آباد لرستان، ایران
نیلوفر فتاحی - کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خرم آباد، خرم آباد لرستان، ایران

ماساژ از دیرباز یکی از روش های تسکین دهنده دردو بازسازی کننده عضلات اسکلتی بدن بوده است. روش شناسی تحقیق: اینپژوهش به صورت نیمه تجربی و از نوع تحقیقات کاربردی باپیش آزمون وپس آزمون می باشد. جامعه آماری این تحقیق 28 نفراز کاراته کاران 19 تا 21 سال با میانگین سن (1/02±20/37)، شهرستان خرم آباد راتشکیل میداد. ازتمامی آزمودنی ها را در یکمرحله پیش آزمون وپس آزمون گرفته شد. یافته ها: آنالیز داده ها نشان داد که بین هر مرحله از تحقیق با مرحله دیگر در توان عضلهتفاوت معناداری وجود دارد (p=0/196). نتیجه گیری: می توان گفت که این تحقیق نشان داد که بهره گیری از ماساژ بعد از تمریناتورزشی شبیه سازی شده با شرایط مسابقه ورزشی (کاراته) می تواند توان عضلات ورزشکاران را بهبود بخشیده.

ماساژ، ریکاوری، کاراته، آرام ساز، توان