نقش و جایگاه مدیتیشن در روان شناسی

Publish Year: 1399
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 545

This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

HCONF06_085

تاریخ نمایه سازی: 30 فروردین 1400

Abstract:

هدف از انجام این مقاله، نقش و جایگاه مدیتیشن در روانشناسی می باشد که با استفاده از منابع کتابخانه ای و به روش توصیفی و تحلیلی بهنگارش درآمده است. در ابتدا مفهوم مدیتیشن، انواع مدیتیشن، مراحل مدیتیشن، اهداف مدیتیشن و فواید مدیتیشن مورد بحث قرار گرفت. درسال های اخیر، روان شناسان به مدیتیشن به عنوان یک نقطه قوت روانی نگریسته و معتقدند مدیتیشن می تواند به سلامت روانی افراد کمکزیادی کند. در مدیتیشن اگر مراقبه را جایگزین استرس و اضطراب کنیم، بسیاری از بیماری ها کاهش می یابد زیرا فقدان چنین حالتی باعثافزایش شرایط نابسامان روانی و در نتیجه ناخوشی های جسمانی انسان خواهد شد. مدیتیشن مانند دارو دارای اثرات بیولوژیک است و می تواندروی کنترل درد و ناتوانی بیماران تاثیر مثبت داشته باشد و با ایجاد تغییر در حالات بیولوژیک بدن، درد را تعدیل کند و موجب احساسخوشایند در انسان شود. یافته های پژوهشی نشان می دهد افرادی که امیدواری بالاتری دارند، عزت نفس بیشتر، عملکرد بهتر و تعهد بیشترینشان می دهند. بنابراین، با توجه به مطالب ارائه شده، نقش و جایگاه مدیتیشن می تواند نقش موثر و بسزایی در بین افراد داشته باشد کهدر این مقاله به بررسی ابعاد آن پرداخته شد.

Authors

صفورا بهمنی

کارشناس ارشد گروه روانشناسی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران

مهسا پورصابری

کارشناس ارشد گروه روانشناسی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران

رضا فراشبندی

دکتری فلسفه تعلیم و تربیت، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران