نقش و جایگاه درمان شناختی رفتاری در روان شناسی

هدف از انجام این مقاله، نقش و جایگاه درمان شناختی رفتاری در روانشناسی می باشد که با استفاده از منابع کتابخانه ای و به روش توصیفی وتحلیلی به نگارش درآمده است. در ابتدا مفهوم درمان شناختی رفتاری، کاربردهای درمان شناختی رفتاری، اصول درمان شناختی رفتاری،اهداف درمان شناختی رفتاری و در نهایت آموزش و اجرای تکنیک های درمان شناختی رفتاری مورد بحث و نتیجه گیری قرار گرفت.در سال های اخیر، روان شناسان به درمان شناختی رفتاری به عنوان یک نقطه قوت روانی نگریسته و معتقدند درمان شناختی رفتاری می تواندبه سلامت روانی افراد کمک زیادی کند. درمان شناختی رفتاری مانند دارو دارای اثرات بیولوژیک است و می تواند در تفکر و رفتار بیماران تاثیرمثبت داشته باشد و با ایجاد شناخت و کمک به تغییر افکار معیوب، اصلاح باورهای ناکار امد و افزایش کیفیت روابط عمومی می تواند بسیاری ازبیماری های شایع روانی را درمان کند و موجب احساس خوشایند و سلامت جسم و روان در انسان شود. یافته های پژوهشی نشان می دهدافرادی که شناخت بیشتری از خویشتن دارند، عزت نفس بیشتر، عملکرد بهتر و تعهد بیشتری نشان می دهند. بنابراین، با توجه به مطالبارائه شده، درمان شناختی رفتاری می تواند نقش و جایگاه موثر و بسزایی در بین افراد داشته باشد که در این مقاله به بررسی ابعاد آن پرداخته شد.

Keywords:

درمان شناختی رفتاری , روانشناسی