بهنام محمدی - دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران
کتایون افشار - دانشجوی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران
محمدحسین سبزی پور - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران
حامد محمد - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران
سپهر صفایی - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران

هدف از این پژوهش تأثیر یک دوره مکمل سازی گل همیشه بهار و تمرین هوازی معین بر میزان لپتین، گرلین،انسولین و کورتیزول پسران غیر فعال بود. بدینمنظور از بین افراد سالم و داوطلب تعداد 20 نفر غیر فعال با میانگین ساان8/25، وزن 78/81، قد 45/178 در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. نمونه های خونی برای تعیین میزان لپتین، گرلین، انسولین و کورتیزول قبل از تمرین اخذ شد. سپس گروه تجرب تحت تأثیر برنامۀ هوازی (دویدن با 70 تا 75 در صد حداکثر اکسیژن مصرفی) به مدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته برنامۀ دویدن به مدت 15 دقیقه شروع شد و هر سه جلسه 2 دقیقه به زمان آنها اضافه شد تا این که زمان دویدن به 20 دقیقه افزایش یافت سپس تا آخرین جلسه تمرین (پایان هفته ششم) این مدت حفظ شد. گروه تجربی، 2 بار در روز به مقدار 15 میلی لیتر، عصاره گل همیشه بهار شرکت زردبند که به صورت محلول خوراکی بود را مصرف کردند. 2 روز پس از پایان دورۀ تمرین مجدداً نمونه های خون اخذ و اندازه گیری متغیرها تکرار شد. تجزیه و تحلیل داده ها قبل و بعد از تمرین از طریق آزمون تی مستقل انجام شد. نتایج پژوهش نشان داد 6 هفته مصرف مکمل سازی با گل همیشه بهار و فعالیت هوازی معین باعث کاهش غیرمعن داری در لپتین پلاسمای، گرلین، کورتیزول و درصد چرب بدن و افزایش انسولین را در گروه تجربی در بر دارد. (P≤0/05). با توجه به نتایج تحقیق می توان نتیجه گرفت: 6 هفته مصرف مکمل گل همیشه بهار و فعالیت هوازی با 75-70% توان هوازی بیشینه با تکرار 3 جلسه در هفته بر لپتین، گرلین، انسولین و کورتیزول دختران غیر فعال تأثیر ندارد. شاید کوچک بودن نمونه که موجب انحراف معیار بالای داده ها شده است علت آن باشد.

گل همیشه بهار، تمرینات هوازی، لپتین، گرلین، انسولین، کورتیزول