سیده مریم میرجعفری - Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, I.R. Iran.
رامین شعبانی - Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, I.R. Iran.

سابقه و هدف: فعالیت‌های ورزشی مختلف، بر روی هورمون‌های بدن تأثیرگذار است. هدف از این تحقیق، بررسی مقایسه اثر تمرینات با محدودیت جریان خون (BFR) و تمرینات مقاومتی با شدت متوسط بر میزان کورتیزول بزاقی و آلفاآمیلاز بزاقی در زنان بدن‌ساز مبتدی بود. مواد و روش‌ها: در این کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده، 28 زن بدن‌ساز مبتدی 20 تا 35 سال به‌طور تصادفی به دو گروه 14نفره تقسیم شدند. مدت تمرین 90 دقیقه، هفته‌ای 3 روز، به مدت سه هفته بود. گروه اوّل تمرینات کاتسو با شدت 30-25 درصد یک تکرار بیشینه همراه با محدودیت جریان خون (14=n) و گروه دوم تمرینات مقاومتی با شدت متوسط 75-70 درصد یک تکرار بیشینه (14=n) انجام دادند. میزان کورتیزول بزاقی و آلفاآمیلاز بزاقی قبل و بعد از تمرینات، مورد بررسی قرار گرفت. نتایج توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 22 در سطح معنی‌داری 05/0 تجزیه ‌و تحلیل شد. نتایج: کورتیزول بزاقی تنها در گروه تمرینات مقاومتی در مقایسه با تمرینات محدودیت جریان خون، افزایش معنی‌دار داشت (0/001=P). با این‌حال، هر دو شیوه تمرین بر آلفاآمیلاز بزاقی تأثیر معنی‌داری نداشتند (0/05

Resistance training, Cortisol, Alpha-amylases, Female body builders, تمرین مقاومتی, محدودیت جریان خون, کورتیزول, آلفاآمیلاز, زنان بدن‌ساز