تاثیر دو هفته تمرین تناوبی سرعتی همراه با مصرف مکمل امگا-۳ بر سطوح سرمی آیریزین، BDNF و نیمرخ لیپیدی دختران دارای اضافه وزن
Publish Year: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 375
This Paper With 10 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_IJOGI-23-10_009
تاریخ نمایه سازی: 6 اردیبهشت 1400
Abstract:
مقدمه: تمرین تناوبی شدید، روشی موثر برای بهبود عملکرد شناختی، سلامت قلبی- عروقی و کاهش وزن بدن میباشد و تاکنون اثر ترکیبی این نوع روش تمرینی بههمراه مکمل امگا-۳ در دختران دارای اضافهوزن بررسی نشده است. بنابراین، مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر ۲ هفته تمرین تناوبی سرعتی همراه با مصرف مکمل امگا-۳ بر سطوح سرمی آیریزین، BDNF و نیمرخ لیپیدی دختران دارای اضافهوزن انجام شد. روشکار: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال ۱۳۹۸ بر روی ۱۵ نفر از دانشجویان دانشگاه لرستان با شاخص توده بدنی بالاتر از ۲۵ کیلوگرم بر مترمربع انجام شد. افراد در دو گروه تمرین-دارونما و تمرین- مکمل قرار گرفتند. شرکتکنندگان در یک پروتکل ۲ هفتهای تمرین SIT بهصورت ۳ جلسه در هفته شرکت کردند. افراد گروه تمرین- مکمل بهمدت ۲ هفته روزانه یک قرص امگا-۳ هزار میلیگرمی و گروه تمرین- دارونما قرصهای یک گرمی گلوکز مصرف کردند. ۲۴ ساعت پیش و پس از اجرای پروتکل، سطوح سرمی آیریزین، BDNF و نیمرخ لیپیدی افراد در حالت ناشتا اندازهگیری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از نرمافزار آماری SPSS (نسخه ۲۵) و آزمونهای تی زوجی و کوواریانس انجام شد. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنیدار در نظر گرفته شد. یافتهها: بر اساس نتایج مطالعه، افزایش معناداری در سطوح سرمی آیریزین و BDNF در هر دو گروه مشاهده شد (۰۵/۰>p)، اما در گروه تمرین- مکمل، سطوح سرمی LDL و کلسترول نیز کاهش یافت (۰۵/۰>p). بر اساس نتایج آزمون کوواریانس، اختلاف معناداری بین دو گروه در همه متغیرها وجود نداشت (۰۵/۰˃p). نتیجهگیری: تمرین تناوبی سرعتی بهمدت ۲ هفته با و بدون مصرف امگا-۳، سطوح سرمی آیریزین و BDNF در دختران دارای اضافه وزن را افزایش میدهد و مصرف مکمل امگا-۳ بههمراه این نوع تمرین سطوح سرمی LDL و کلسترول را نیز کاهش میدهد.
Keywords:
Authors
فاطمه دیناروندی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرمآباد، ایران.
حدیث شریفی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرمآباد، ایران.
وحید ولی پور دهنو
استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرمآباد، ایران.
امیر خسروی
استادیار گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آیتالله العظمی بروجردی (ره)، بروجرد، ایران.
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :