بررسی اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی درکاهش استرس ادراک شده در بیماران مبتلا به ام اس

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی درکاهش استرس ادراک شده در بیماران ام اس است. روش کار: این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی و با طرح پیش­آزمون-پس­آزمون با گروه کنترل بود.  حجم نمونه این  پژوهش ۴۶ بیمار ام اس  بین ۳۰ تا ۴۰  سال بودکه به روش نمونه گیری هدفمند و دردسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی ساده در دو گروه آزمایش و گروه شاهد در هر گروه ۲۳ نفر و مجموعا ۴۶ نفر انتخاب شدند. بر روی گروه آزمایش به مدت ۸ هفته ۲ ساعته شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی انجام شد. ابزار های پژوهش پرسشنامه استرس ادراک شده بود. داده­ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS نسخه۲۲ و آزمون تحلیل کواریانس تک متغیری مانکوا مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته­ها: نتایج حاصل از آنالیز داده ها نشان داد که روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش معنادار نمرات استرس ادراک شده گروه آزمایش بیماران MS در پس آزمون می شود(۰.۰۵>P). بحث: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش استرس ادراک شده در بیماران مبتلا به ام اس  موثر بوده است

Keywords:

Mindfulness based cognitive therapy , stress , multiple sclerosis. , شناخت درمانی , ذهن آگاهی , استرس , ام اس.