تاثیر آموزش خودشفقت ورزی مبتنی بر ذهن آگاهی بر نارضایتی از تصویر بدنی در دختران نوجوان

پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش خودشفقتورزی مبتنی بر ذهن آگاهی بر نارضایتی از تصویر بدنی در دختران نوجوان انجام شد. ایــن پژوهــش از هدف کاربردی و از نظر روش آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با دو گروه آزمایش و گواه است. جامعه آماری پژوهش، شامل کلیه ی دختران دانش آموز مقطع متوسطه ی اول و دوم بود که یک نمونه ی آماری ۳۲ نفره از دانش آموزانی که در سال ۱۴۰۰-۱۳۹۹ در شهر همدان مشغول به تحصیل بودند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگذاری شدند. در این پژوهش از پرسشنامه نگرانی درباره ی تصویر بدنی (لیتلتون، آکسام، و پوری، (۲۰۰۵، استفاده شد. استفاده و تحلیل داده های پژوهش به صورت مداخلات برای گروه آزمایش در ۸جلسه ۴۵ دقیقه ای هفتگی اجرا و بــرای گــروه گــواه مداخلــه ای صــورت نگرفــت. یافته هــا نشــان داد که تفــاوت میانگیــن نمــرات نارضایتی از تصویر بدنی بیــن گــروه گــواه و آزمایــش معنــی دار اســت و می تــوان گفــت کــه کاهش نارضایتی از تصویر بدنی به علــت اثربخشــی متغیــر مســتقل اســت. معنی داری بر نارضایتی از تصویر بدنیP=۰/۰۰۱ می باشد. نتایــج ایــن پژوهــش نشــان می دهــد آموزش خودشفقت ورزی با مبتنی بر ذهن آگاهی به کاهش نارضایتی از تصویر بدنی در دختران نوجوان منجر شده است.

Keywords:

خودشفقت ورزی , ذهن آگاهی , نارضایتی از تصویر بدنی , دختران نوجوان