اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب، افسردگی در پرستاران شهر شیراز

پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی می باشد که به منظور اثربخشی آموزش ذهن اگاهی مبتنی بر اضطراب، افسردگی در پرستاران شهر شیراز در سال ۱۳۹۹-۱۳۸۹صورت گرفت و با استفاده از طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه پرستاران بخش جراحی بیمارستان های دولتی شهر شیراز بود. به منظور نمونه گیری از این جامعه، به شیوه هدفمند ۱۴۰ نفر را با توجه به داشتن شرایط ورود(متاهل بودن، مدرک حداقل لیسانس، سن بین ۲۰ تا ۴۵ سال) انتخاب و سپس بین آنها پرسشنامه اضطراب و افسردگی را توزیع کرده آن تعدادی که نمرات آنها از حد نرمال بالاتر بود که حدودا ۶۰ نفر بودند را از طریق قرعه کشی و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل قرار گرفت. سپس گروه آزمایش در جلسات آموزش ذهن آگاهی هفته ای یک جلسه در مجموع ۸ جلسه ۲ ساعته، بر اساس بسته مدون شده توسط باون و مارلات (۲۰۱۱) مورد مداخله قرار گرفتند. هر جلسه با یک تمرین آغاز و با بحث در مورد تمرین، ادامه و با تکالیف خانگی پایان یافت سپس اطلاعات به وسیله پرسشنامه های اضطراب و افسردگی زیگمونت و اسنات جمع آوری شد و سپس یافته های به دست آمده مورد تجزیه و تحلیل در نرم افزار SPSS۲۱ قرار گرفت. نتایج نشان داد که ذهن آگاهی توانسته بود اضطراب و افسردگی پرستاران را تحت تاثیر قرار دهد و باعث کاهش این کتغیر ها در پرستاران شود.

Keywords:

آموزش ذهن اگاهی مبتنی بر اضطراب , افسردگی , پرستاران.