بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر اهمال کاری تحصیلی در دانش آموزان دارای استرس تحصیلی

جامعه و به طور ویژه نظام آموزش وپرورش به رشد و تکامل موفقیت آمیز دانش آموز وجایگاه او در جامعه علاقمند و نسبت به آن نگران است و انتظار دارد دانش آموزان درجوانب گوناگون و درکسب مهارت ها و توانایی ها آن چنان که باید پیشرفت و تعالی یابند.هدف از پژوهش بررسی، اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی به اهمالکاری تحصیلی درعملکرد دانش آموزان دارای استرس تحصیلی بود. این پژوهش از نوعشبه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون باگروه گواه بود. جامعه آماری دانش آموزاندوره ی اول مقطع متوسطه ی دارای استرس تحصیلی منطقه ۶ تهران بود. نمونه از بینمدارس منطقه ۶ تهران، درابتدا ۴ مدرسه پسرانه و ۴ مدرسه دخترانه به روش نمونه گیریتصادفی منظم انتخاب شد و سپس ازهر مدرسه دو کلاس به تصادف انتخاب شد. پس ازتکمیل پرسشنامه استرس تحصیلی آنگ و هوان (۲۰۰۶)، ۴۰ دانش آموز دارای استرس،انتخاب و به صورت تصادفی دردوگروه آزمایش وکنترل قرارگرفتند. آموزش کاهش استرسمبتنی بر ذهن آگاهی در ۸ جلسه ی ۹۰ دقیقه ای بر گروه آزمایش انجام گرفت و سپسپرسشنامه اهمالکاری تحصیلی نسخه دانش آموز سولومون و راثبلوم (۱۹۸۴) تکمیل شد.نتایج نشان داد آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نمرات استرس تحصیلی،اهمالکاری شرکت کنندگان درپس آزمون گروه آزمایشی تاثیر داشته است. بر اساسیافته های پژوهش، درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی اثرات ملموسی برعملکردتحصیلی دانش آموزان دارای استرس تحصیلی داشته بنابراین می توان این درمان رادرمدارس برای ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان بکاربرد.

Keywords:

اثربخشی آموزش کاهش اسنری مبتنی بر ذهن آگاهی , اهمال کاری تحصیلی , استرس تحصیلی , دانش آموزان