سید محمد حسینی بهشتیان - استادیار گروه بررسی مسائل اجتماعی و روانشناختی ایران، پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی
رقیه میرزازاده - کارشناسی ارشد روانشناسی، دانشگاه علامه طباطبایی

زندگی در جهان امروز پر از استرس و چالشهایی می باشد که افراد ناگزیرند برای مقابله با  شرایط استرس و بحران ها از مهارتهایی استفاده کنند. یکی ازاین مهارتها تاب آوری است. هدف از این تحقیق بررسی اثر بخشی آموزش تاب آوری بر راهبردهای تنظیم هیجانی و رضایت از زندگی زنان سرپرست خانوار  تحت پوشش بهزیستی شهرستان شوشتر در سال ۹۵ بود. این پژوهش مداخله ای از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه گواه است که بر روی ۳۰ نفر از زنان سرپرست خانوار  که از تاب آوری پایین تری برخوردار بودند اجرا   شده است. داده ها با استفاده ی مقیاس های تاب آوری کانر و دیویدسون(۲۰۰۳)، رضایت از زندگی داینر(۱۹۸۵)، تنظیم شناختی هیجان گرانفسکی و همکاران (۲۰۰۳) به روش خود گزارش دهی جمع آوری شد. داده ها با استفاده آمارتوصیفی (میانگین و انحراف استاندارد) و آماراستنباطی (تحلیل کوواریانس)  در سطح p> ۰/۰۵ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاکی از افزایش میانگین نمرات تنظیم هیجان و رضایت زندگی در گروه آزمایش بود. در نتیجه می توان از آموزش تاب آوری برای این گروه از زنان (سرپرست خانوار ) استفاده کرد تا با تنظیم هیجان های مثبت و منفی و استفاده از راهبردهای شناختی انطباقی بتوانند به رضایت از زندگی نایل شوند.

تاب آوری, راهبردهای تنظیم هیجان, رضایت از زندگی, زنان سرپرست خانوار