تاثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل دارچین در شاخص های گلایسمیک مردان چاق
Publish place: Nurse and Physician Within War، Vol: 4، Issue: 12
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 217
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_NPWJM-4-12_005
تاریخ نمایه سازی: 23 اردیبهشت 1400
Abstract:
مقدمه: بیماری چاقی یکی از عوامل ایجاد کننده دیابت میباشد، از طرف دیگر انجام تمرینات مقاومتی عملکرد انسولین را در عضلات اسکلتی افزایش میدهد و تحمل گلوکز را بهبود میبخشد.
مواد و روشها: در پژوهش حاضر برای بررسی اثر تمرینات مقاومتی به همراه مصرف دارچین بر شاخص های گلایسمیک مردان چاق، ۴۰ نفر مرد جوان و چاق به صورت تصادفی به ۴ گروه (مکمل، تمرین، تمرین+ مکمل، کنترل) تقسیم شدند. گروه مکمل و تمرین+مکمل روزانه ۳ عدد کپسول ۳۸۰ میلیگرمی دارچین به مدت ۸ هفته دریافت مینمودند، گروه تمرین و کنترل در این مدت به مصرف دارو نما پرداختند. در مدت ۸ هفته فقط گروه تمرین و تمرین+مکمل به تمرینات مقاومتی ۳ روز در هفته میپرداختند در این مدت گروه مکمل و کنترل هیچ گونه تمرین مقاومتی انجام نمیدادند و به زندگی روزمره خود پرداختند. از تمام آزمودنی ها قبل و بعد از ۸ هفته پروتکل تحقیقی برای اندازه گیری مقدار گلوکز خون و انسولین و شاخص مقاوت به انسولین، خون گیری به عمل آمد. داده ها با آنالایز واریانس یک طرفه و T همبسته تحلیل شد.
یافتهها: مقدار گلوکز و مقاومت به انسولین در گروه تمرین و تمرین + مکمل پایین تر از گروه مکمل و کنترل بود اما تفاوت معنیداری در میان ۴ گروه دیده نشد.
نتیجهگیری: تمرینات مقاومتی به تنهایی و همراه با مکمل دارچین و همچنین مصرف دارچین به تنهایی، تاثیری بر شاخصهای گلایسمیک نخواهد گذاشت.
Keywords:
Resistance training , glycemic index , cinnamon supplements , Obese Men , تمرینات مقاومتی , شاخص های گلایسمیک , مکمل دارچین , مردان چاق
Authors
علی اکبر نقوی مقدم
اداره بهداشت، امداد و درمان نزاجا
مصطفی شیراوند
علوم پزشکی گیلان