تاثیر خودگویی در قالب راهبردهای شناختی و انگیزشی بر خودکارآمدی و تنظیم هیجان بدمینتون کاران نونهال شهرستان سلسله

استفاده از خودگویی میتواند با تاثیر بر هیجانات و خودکارآمدی ورزشکاران، موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر ورزشکاران بشود. هدف پژوهش حاضر تاثیر خودگویی در قالب راهبردهای شناختی و انگیزشی بر خودکارآمدی و تنظیم هیجان بدمینتون کاران نونهال بود.روش شناسی: جامعه تحقیق مورد نظر بدمینتون کاران نونهال شهرستان سلسله می باشد که در سال ۱۳۹۸ در هئیت بدمینتون شهرستان سلسله فعالیت کرده اند. نمونه آماری ۲۰ نفر بدمینتون کار نونهال هیئت بدمینتون شهرستان سلسله بود که به صورت داوطلبانه و پس از تایید داشتن معیارهای ورود به مطالعه در این پژوهش شرکت کردند. گروه آزمایش در طول یک ماه و به مدت هشت جلسه به تمرینات مورد نظر پرداختند ولی گروه کنترل تمرینی نداشتند. از برنامه مداخله ای مایکنام برای تمرین خودگویی استفاده شد. برای اندازه گیری خودکارآمدی آزمودنی ها از پرسشنامه خودکارآمدی ورزشی صحرائیان، واعظ موسوی و خبیری و برای اندازه گیری تنظیم هیجان از پرسشنامه تنظیم هیجان گروس و جان استفاده شد.یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که بین گروه آزمایش و گروه کنترل در خودکارآمدی و تنظیم هیجان بدمینتون کاران نونهال تفاوت معناداری وجود داشت.p‹ ۰/۰۵نتیجه گیری: یافته ها از آثار مثبت تمرینات خودگویی حمایت نمود، لذا پیشنهاد میشود از این گونه تمرینات در آموزش ورزشکاران بیشتر استفاده شود.

Keywords:

خودگویی , خودکارآمدی , تنظیم هیجان.