نقش ورزش در بهبود عملکرد رفتاری و جسمی دانش آموزان

امروزه ورزش به عنوان امری موثر در همه ی جوامع اهمیت ویژه ای پیدا کرده است. از جمله مهمترین فواید ورزش، کمک به کاهش استرس و اضطراب است. بسیاری از والدین مخصوصا در فصلامتحانات با این دلیل که الان مولع درس خواندن است و همه ولت دانش آموز باید به درس خواندناختصاص پیدا کند، از ورزش کردن دانش آموزان جلوگیری می کنند و این امر سبب ایجاد استرسبیشتر در دانش آموز می شود. ورزش و بازی های ورزشی در زمینه های مختلف می تواند سبب تقویتو بهبود عملکرد کودکان و نوجوانان شود. در این مقاله که که به شیوه مروری و با استناد به منابعکتابخانه ای گردآوری شده است سعی بر آن داریم تا ضمن آشنایی با تاثیرات مثبت و فواید ورزشکردن در دانش آموزان، دریابیم که که چگونه می توانیم به کمک ورزش باعث تقویت توانایی های آنها بشویم.

Keywords:

ورزش , تحرک , سلامت , دانش آموز , اعتماد به نفس