تاثیر نماز برکاهش اضطراب

اضطراب بیماری شایع قرن حاضر است و پیشرفت سریع و پیچیده تمدن در عین حال بی توجهی به ارزشهای مذهبی وخانوادگی هر روز بیش از بیش برای افراد اجتماع اضطراب های جدیدی بوجود می آورد. اضطراب گاهی به شکل طبیعی در اشخاص سالم بروز می کند و گاهی به صورت بیمارگونه دائمی درمی آید که نیاز به درمان و مراقبت پزشکی دارد. بااینکه دلایل علمی گوناگون از دیدگاه های مختلف به عنوان دلایل بروز اضطراب ارائه شده اما همچنان دور شدن از ایمان مذهبی به عنوان عامل اصلی دربروز اضطراب نقش مهمی دارد.دربین تمام برنامه های اسلام نماز جایگاه والایی در ایجاد آرمش روانی انسانها دارد.چنان که شخص نمازگزار با ایمان به قدرت لایتناهی پروردگار که درمقابلش کرنش می کند خود را درمقابل هرعاملی که قصد به خطرانداختن او را داشته باشد ایمنی می یابد وضمن تکرار باور اعتقادی خود طی نمازهای پنج گانه یومیه این ایمنی همه جانبه را به روان خودتلقین کرده و اضطرابش کاهش می یابدو سرانجام آرامش عمیق را در وجود خود ملکه میسازد.مطالعه حاضر یک روش مروری برکتب و مقالات موجود در کتابخانه ها وسایتهای علمی معتبر میباشد.نتایج این تحقیقات نشان میدهد که خواندن نماز تاثیر بسزایی در درمان اضطراب و سلامت روانی دارد.

Keywords:

نماز , نیایش , اضطراب , سلامت روان