صادق نظری - کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد شهرکرد، شهرکرد، ایران

مقدمه: با توجه به اینکه اکثر مطالعات انجام شده در مورد اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برایبزرگسالان بوده و مطالعات کمی در مورد دانش آموزان صورت گرفته است بنابراین، این مطالعه با هدف بررسی تاثیردرمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در اصلاح نگرش های ناکارآمد و همچنین افزایش امید به زندگی نوجوانانانجام گرفت.روش: این مطالعه از نوع نیمه آزمایشی بوده و در مجموع ۱۰۰ نفر انتخاب و با روش جایگزینی تصادفی در چهارگروه کنترل و آزمایش قرار گرقتند. هر چهار گروه پرسشنامه مقیاس نگرش ناکارآمد و امید به زندگی را تکمیلکردند و دو گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۲ ساعته، تحت آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند.بعد از آموزش دوباره هر چهار گروه پرسشنامه های امید به زندگی و نگرش ناکارآمد را تکمیل نمودند. سپس داده هاجمع آوری و از طریق نرم افزار SPSS ۲۰ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: نتایج به دست آمده از این مطالعه در مورد اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اصلاح نگرشنا کارآمد نشان داد که نمرات پیش آزمون در دو گروه کنترل و آزمایش معنی دار است (p=۰/۰۱). همچنین درمورد افزایش امید به زندگی نیز نمرات پیش آزمون در دو گروه کنترل و آزمایش معنی دار به دست آمد (p≤۰/۰۵).نتیجه گیری: نتایج به دست آمده از این مطالعه نشان داد که آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی در اصلاح نگرش هایناکارامد و افزایش امید به زندگی در دانش آموزان موثر است.

درمان شناختی، ذهن آگاهی، نگرش نا کارآمد، امید به زندگی، دانش آموزان