بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر حافظه کاری، توجه متمرکز و تقسیم شده دانش آموزان پسر دبیرستانی

هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر بخشی ذهن آگاهی بر حافظه کاری، توجه متمرکز و تقسیم شده دانش آموزان پسردبیرستانی بود. جامعه آماری پژوهش حاضرشامل کلیه دانش آموزان پسر مقطع دبیرستان شهر تهران بود که در سال تحصیلی۹۷-۹۸ مشغول به تحصیل بودند. ابتدا از بین کلیه دبیرستانهای متوسطه دولتی منطقه ۵ شهر تهران، ۳ دبیرستان به صورت تصادفی انتخاب و سپس از هر دبیرستان ۲ کلاس در مقطع اول دبیرستان انتخاب و ۳۰ نفر که در مرحله پیش آزمون در ابزار حافظه کاری و توجه متمرکز و تقسیم شده پایین ترین عملکرد را داشته اند به صورت تصادفی انتخاب و بر این اساس به دو گروه (۱۵) نفر گروه آزمایش و ۱۵ نفر گروه کنترل) تقسیم شدند. به عنوان ابزار پژوهش از پروتکل درمان مبتنی ذهن آگاهی، آزمون ان بک و آزمون توجه متمرکز و تقسیم شده استفاده شد. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد آموزش ذهن آگاهی بااندازه اثر ۰/۳۴ در افزایش سطح حافظه کاری دانش آموزان تاثیر داشته است. همچنین ذهن آگاهی در افزایش سطح توجه متمرکز (با اندازه اثر ۰/۴۱ و توجه تقسیم شده(با اندازه اثر (۰/۳۹ دانش آموزان تاثیر معناداری داشته است.به این معنا که آموزش ذهن آگاهی باعث تقویت حافظه کاری، توجه متمرکز و تقسیم شده دانش آموزان در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است.

Keywords:

ذهن آگاهی , حافظه کاری , توجه پایدار , توجه تقسیم شده , دانش آموزان