اثربخشی آموزش مهارت های مثبت اندیشی بر استرس قبل از امتحان و سرزندگی تحصیلی دانش آموزان مقطع متوسطه

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های مثبت اندیشی بر استرس قبل از امتحان و سرزندگی تحصیلی دانش آموزان مقطع متوسطه شهرتهران در سال ۱۳۹۹ ، انجام شد. پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش شامل۱۴۴ نفر از دانشآموزان مقطع متوسطه شهر تهران بودند که با روش نمونه گیری تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه آموزش مهارت های مثبت اندیشی را دیدند و گروه کنترل هیچ گونه آموزشی دریافت نکردند. روش جمع آوری داده ها بر اساسدو پرسشنامه استرس امتحان (ساراسون، ۱۹۸۴) و سرزندگی تحصیلی (حسین چاری و دهقانی زاده، ۱۳۹۱) انجام گرفت. پایایی پرسشنامه ها با استفاده از روش آلفای کرونباخ محاسبه شد که مقدار آن برای هر دو پرسشنامه بالای ۰.۷ به دست آمد. همینطور از روایی محتوا به منظور آزمون روایی پرسشنامه استفاده شد، که برای این منظور پرسشنامه ها به تایید متخصصین مربوطه رسید. تجزیه وتحلیل اطلاعات به دست آمده از اجرای پرسشنامه ها از طریق نرم افزار SPSS در دو بخش توصیفی و استنباطی (تحلیل کوواریانس) انجام پذیرفت. نتایج تحلیل داده ها نشان داد که آموزش مهارت های مثبت اندیشی تاثیر معناداری بر استرس قبل از امتحان دانش آموزان دارد. همچنین آموزش مهارت های مثبت اندیشی باعث افزایش سرزندگی تحصیلی در دانش آموزان شد. بنابراین روش مداخله ای روان شناسی مثبت نگرا می تواند سرزندگی تحصیلی دانش آموزان را افزایش دهد و باعث کاهش استرس امتحان گردد.

Keywords:

استرس قبل از امتحان , سرزندگی تحصیلی , مهارت های مثبت اندیشی