تاثیر تمرینات مینی ترامپولین بر درد و عملکرد زنان مبتلا به استئورآرتریت زانو

استئوآرتریت زانو یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی می باشد. مشکل اصلی این بیماری درد و کاهش قدرت عضلات اطراف زانو است. از آنجائیکه تمرین با مینی ترامپولین فشار کمی را بر مفاصل وارد می کند ودر افراد سالم باعث بهبود قدرت عضلانی می شود، ممکن است این تمرینات اثرمثبتی در کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به استئوآرتریت نیز داشته باشد، لذا هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین با مینی ترامپولین بر درد وعملکرد زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو می باشد. ۳۰ زن میانسال مبتلا به استئوآرتریت زانو به صورت هدفمند انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی به ۲ گروه تجربی (میانگین سنی: ۴۸/۶۲±۳/۲۷ سال) و کنترل (میانگین سنی: ۴۹/۱۳±۳/۸ سال) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات مینی ترامپولین را برای ۱۸ جلسه و هر هفته ۶ جلسه ۴۰-۵۰ دقیقه ای، انجام داد. قبل و پس از مداخله، درد با استفاده از مقیاس بصری درد VAS، و عملکرد با استفاده از پرسشنامه KOOS اندازه گیری شد. از آزمون تی استیودنت همبسته و تحلیل کوواریانس برای تجزیه و تحلیل آماری استفاده شد نتایج نشان دادند که تفاوت معنی داری در میزان کاهش درد و بهبود عملکرد زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو نسبت به گروه کنترل وجود داشت. P=۰.۰۰۱ می توان نتیجه گرفت که برنامه تمرین با مینی ترامپولین تاثیرات سودمندی بر کاهش درد و بهبود عملکرد زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو دارد پس احتمالا بتوان این پروتکل تمرینی را برای بهبود علائم بالینی برای بیماران پیشنهاد نمود.

Keywords:

مینی ترامپولین , درد , عملکرد و استئوآرتریت زانو