تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل ویتامین D بر اینترلوکین- ۶ و اینترلوکین- ۱۵ زنان دارای اضافه وزن

Publish Year: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 162

نسخه کامل این Paper ارائه نشده است و در دسترس نمی باشد

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

JR_RSSMP-1-2_007

تاریخ نمایه سازی: 16 مرداد 1400

Abstract:

مقدمه و هدف: ویتامین D نقش مهمی در درمان و پیشگیری از سندروم متابولیک دارد که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را افزایش دهد. مطالعه حاضر با هدف تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل ویتامین  D بر اینترلوکین- ۶ و اینترلوکین- ۱۵ زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون- پس آزمون انجام گرفت، ۶۰ زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی ۲۰ تا ۳۵ سال به صورت در دسترس انتخاب و در ۴ گروه ۱۵ نفری تمرینات مقاومتی، ویتامین D، تمرین مقاومتی همراه با ویتامین D و دارونما قرار گرفتند. نمونه­های خونی آزمودنی­ها در دو مرحله پیش­آزمون و پس­آزمون (پس از ۸ هفته تمرین) جمع­آوری شد. پروتکل تمرینی شامل ۸ هفته اجرای تمرینات مقاومتی بود که سه جلسه در هفته برگزار شد. آزمودنی­ها در دو گروه مصرف ویتامین روزانه میزان ۳۰۰۰ واحد ویتامین D را به صورت کپسول مصرف نمودند (شب و قبل از خوابیدن). همچنین آزمودنی­های گروه دارونما نیز از دارونمای لاکتوز دریافت کردند. داده­های به دست آمده توسط آزمون تحلیل واریانس با اندازه­گیری تکراری تحلیل شد (P<۰.۰۵). یافته­ ها: تمرین مقاومتی و تمرین مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D باعث کاهش معنی­دار اینترلوکین-۶ و افزایش معنی­دار اینترلوکین-۱۵ زنان دارای اضافه وزن گردید (۰۵/۰>P). دیگر نتایج حاکی از اثر بیشتر تمرین مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D در مقایسه با تمرین مقاومتی به تنهایی در کاهش اینترلوکین-۶ و افزایش اینترلوکین-۱۵ بود (P<۰.۰۵). بحث و نتیجه­ گیری: به نظر می رسد که زنان دارای اضافه وزن و چاق با استفاده از مصرف ویتامین D همراه با تمرین مقاومتی احتمالا می­توانند از بروز فشارهای التهابی ناشی از انجام فعالیت­های ورزشی و پیامدهای بعدی آن جلوگیری کنند.

Authors

بهرام عابدی

بلوار آیت الله خامنه ایی، خیابان دانشگاه، دانشگاه آزاد اسلامی واحد محلات تلفن: ۸۶۶۷۶۶۲ ۰۹۱۸ دورنویس: ۰۸۶۴۳۲۵۷۵۵۵ پست الکترونیک: abedi@iaumahallat.ac.ir

شادی افشار

-گروه تربیت بدنی، واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، محلات، ایران.