علی ورگ نشین - کارشناس ارشد رفتار حرکتی از دانشگاه سمنان

ضعف آمادگی روانی در ورزشکاری که آمادگی جسمانی مطلوب دارد، به مثابه اتومبیل آماده و پر سرعتیاست که راننده ای ناشی و نا آماده در آن نشسته باشد. آمادگی روانی از عواملی همچون مهارت در توجه،مهارت در کنترل اضطراب و استرس، حفظ انگیزش، حفظ و افزایش اعتماد به نفس و ... تشکیل می شود.رسیدن به آمادگی روانی به مرور و با صرف زمان امکان پذیر می شود و مستلزم اینست که مدیران و مربیانآگاه چنین فرصتی را برای ورزشکاران فراهم آورند. با پیشرفت علم روانشناسی بحث مهارت های روانی دراجرای مهارت های ورزشی از اهمیت به سزایی برخوردار شده است و در حالی که قبلا به اهمیت آمادهسازی جسمانی تاکید می شد، امروزه روانشناسان ورزشی ، مربیان و ورزشکاران هرچه بیشتر برای آمادهسازی روانی توجه و تاکید می نمایند.

مهارت های روانی، روانشناسی ورزشی، ورزش، روانشناسی بالینی، مسابقات ورزشی