بررسی قرآنی _ روایی راهکار تقواپیشگی برای مقابله با اضطراب و تحصیل آرامش

< p>یکی از راهکارهای بسیار مهم قرآنی و روایی برای مقابله با اضطراب و تحصیل آرامش، تقواست، به گونه ای که در آیات و روایات نکات بسیاری درباره آن یاد شده است. این تحقیق با روش تحلیل اطلاعات و مقارنه آراء در پی تبیین کیفیت مقابله با اضطراب و دستیابی به آرامش از طریق تقواپیشگی است. بر این اساس ابتدا مقدمات اساسی راهکار تقوا تبیین می شود، پس از آن کیفیت رفع اضطراب و تحصیل آرامش از طریق تقوا و در نهایت مراتب تقوا و نقش هر یک در تحصیل آرامش مورد بحث قرار می گیرد. از جمله نتایج تحقیق آنکه: ۱_ از مقدمات اساسی راهکار تقوا، ترک غفلت، برانگیختن انگیزه های درونی همسو با اهداف الهی و حضور قلب است. ۲- در کیفیت رفع اضطراب از طریق تقوا می توان پنج حوزه را معرفی کرد که تقوا نقشی بسزا در تحصیل آرامش و رفع اضطراب دارد: تبدیل مجهولات به معلومات؛ خارج کردن از بن بست ها؛ تسهیل در کسب رزق و روزی؛ جبران کردن اشتباهات پیشین و جذب کردن امدادهای الهی. ۳_ مراتب تقواپیشگی به طور کلی به سه بخش تقسیم می شود: انجام واجبات و ترک محرمات؛ انجام مستحبات و ترک مکروهات و ذکر کثیر خداوند متعال. مرتبه سوم بیش از مراتب دیگر در تحصیل آرامش و رفع اضطراب تاثیرگذار است.  

Keywords:

تقوا , اضطراب , آیات و روایات , غفلت , آرامش