اضطراب امتحان و روش کنترل آن
Publish place: National Conference on Professional Research in Psychology and Counseling with a Teacher Perspective
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 192
This Paper With 5 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CFTP07_532
تاریخ نمایه سازی: 23 مرداد 1400
Abstract:
اضطراب امتحان حالتی است که دانش آموز نسبت به استعداد های خود در شرایط امتحان دچار تردید می شود. عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد این اضطراب امتحان شوند از جمله این عوامل می توان به سرزنش توسط معلم و ترس از شکست خوردن و عملکرد ضعیف در امتحان و محیط نامناسب کلاس و تدریس خشک اشاره کرد. چنین اضطرابی می تواند باعث کاهش ناکارآمدی تحصیلی فرد شود و فرد را در بازیابی اطلاعات دچار مشکل سازد.اضطراب امتحان را می توان با علائم فیزیکی در فرد مثل عرق کردن و لرزش بدن و همچنین علائم شناختی و رفتاری مثل بی قراری و اجتناب از امتحان و علائم هیجانی مثل افسردگی در فرد تشخیص داد اما اضطراب امتحان را می توان کنترل کرد و تا حدودی به پیشگیری از آن پرداخت. از جمله روشهای کنترل اضطراب می توان به محیط تدریس آرام، عزت نفس بالا، توکل بر خدا، مقایسه نکردن خود با دیگران، اطمینان از اینکه برای امتحان آماده هستیم ، مهارت درست درس خواندن اشاره کرد.
Keywords:
اضطراب - امتحان - دانش آموز - معلم
Authors
زلیخا قاسم پور پل بصره
لیسانس شیمی کاربردی مقطع: متوسطه دوم