محمدمهدی قاسمی - کارشناسی علوم تربیتی ،اداره آموزش و پرورش استان زنجان منطقه انگوران
محمدهادی قاسمی - کارشناسی علوم تربیتی ،اداره آموزش و پرورش استان زنجان منطقه انگوران
محمد مرادی بروج - کارشناسی علوم تربیتی ،اداره آموزش و پرورش استان زنجان منطقه انگوران

اختلالات شانه به طور قابل توجهی باعث کاهش توانایی عملکردی شانه و اختلال دردامنه حرکتی و قدرت عضلات اطراف آن می گردد.ضعف عضلات، التهاب و درگیری عناصر مختلف مفصل شانه می تواند باعث کاهش قدرت عضلات و یا عدم هماهنگی آنها شده و در نتیجه بر تعادل دینامیک حرکات شانه تاثیر بگذارد. اجرای یک دوره برنامه تمرینات اصلاحی می تواندسبب بهبود کیفیت عملکرد این مفصل و به دنبال آن ارتقای حرکات متقارن دو طرفه گردد . انجام تمرینات و حرکات اصلاحی برکاهش درد و بهبود دامنه حرکتی مفصل شانه اثر داشته و می تواند در بهبود حرکات مفصل شانه به کار گرفته شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی شانه های نا برابر به عنوان یکی از اختلالات در مفصل شانه و ارائه برخی تمرینات و حرکات اصلاحی در جهت بهبود عملکرد مفصل شانه و حفظ تناسب اندام در فرد مبتلا می باشد . پژوهش حاضر از نوع( ترویجی- مروری) با رویکردی علمی بوده و پژوهشگر برای جمع آوری اطلاعات ابتدا به شیوه مطالعه اسنادی کتابخانه ای اقدام نمودند و طی مطالعه کیفی، مطالب فیش برداری شد و بعد از تنظیم فیش ها ومرتب کردن آن ها کار نوشتن آغازگردید؟

شانه های نا برابر ، مفصل شانه، حرکات اصلاحی