مقایسه تاثیر مکمل کراتین و دارونما بر استقامت عضلانی کاراته کاران شهرستان کرمانشاه
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 441
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTBCNF04_005
تاریخ نمایه سازی: 1 شهریور 1400
Abstract:
پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر مکمل کراتین بر استقامت عضلانی کاراته کاران شهرستان کرمانشاه انجام شد. بدین منظور ۲۰ کاراته کار انتخاب شده و در دو گروه همگن ۱۰ نفره دارونما (گروه کنترل) و مصرف مکمل کراتین (گروه تجربی) قرار گرفته و در یک طرح دوسوکور عملکرد آزمودنی ها را در استقامت عضلانی مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج پیش آزمون و پس آزمون توسط آزمون t تجزیه و تحلیل شد، نتایج حاصل از تحقیق نشان داد که مصرف کوتاه مدت کراتین به طور کلی عملکردهای استقامتی را بهبود بخشیده است. آزمون فرضیه های تحقیق حاکی از فزایش معنی دار ۲۲/۸۲ درصدی عملکرد استقامتی با وزنه ۷۰ درصدی یک تکرار بیشینه در حرکت اسکات، افزایش معنی دار ۱۷/۶ درصدی عملکرد استقامتی با وزنه ۷۰ درصدی یک تکرار بیشینه در حرکت جلوبازو، افزایش معنی دار ۱۴/۳ درصدی عملکرد استقامتی با وزنه ۷۰ درصدی یک تکرار بیشینه در حرکت پرس نیمکتی پا در گروه مصرف مکمل کراتین به همراه تمرینات با وزنه میباشد.
Keywords:
Authors
افسانه محمدی
کارشناس ارشد تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلام آباد، کرمانشاه، ایران