حامد دانش فراز - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز
نسرین فتحی - دانشجو معلم رشته آموزش ادبیات فارسی دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرای تبریز

کمال گرایی یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما از چگونگی آن اطلاعیندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن یعنی داشتن معیارها و خواسته های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانههستند و عملا نمی توانند انجام شوند. بنابراین فرد کمال گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم کرده و شروع بهسرزنش خود می کند.

سبب شناسی، کمال گرایی منفی، کمال گرایی مثبت، سبب شناسی کمال گرایی، فروید